Avantages de bore à la Diète

Le bore est un oligo-élément , possédant des propriétés de métaux et non-métaux . On le trouve également dans les aliments consommés par les humains , comme les raisins secs et les noix . Le bore est maintenant plus largement étudié pour ses bienfaits pour la santé. Bien que la recherche sur les avantages nutritionnels de bore pour les humains est relativement nouveau , les résultats préliminaires suggèrent plusieurs avantages . Bones
bore peut aider à renforcer les os .

Un des avantages de bore dans l'alimentation est qu'il améliore la croissance osseuse. Bore prend en charge les fonctions d'autres nutriments essentiels à la santé des os , tels que le calcium , le magnésium et la vitamine D. Le bore empêche également ces nutriments croissance osseuse d'être excrétée dans l'urine . Ce dernier point est un sujet d'intérêt pour la recherche dans le processus de vieillissement - le fait que les matériaux de construction des os sont conservés par le bore peut faire bore supplémentaire alimentaire une aide potentielle pour les personnes souffrant de liée à l'âge de détérioration osseuse . Toutefois, cela n'a pas encore été prouvé .
Rétention des éléments nutritifs

Un autre avantage potentiel de bore dans l'alimentation a à voir avec la rétention des éléments nutritifs . Les tests de laboratoire sur des rats déficients en vitamine D montrent une plus grande rétention de la vitamine D chez les rats donné bore supplémentaire alimentaire que ceux donnés aucune . Ceci suggère que le bore peut avoir des effets similaires sur les humains déficients en vitamine D , ainsi que d'autres nutriments comme le calcium et le magnésium .

Ménopause
bore peut aider à réduire le négatif effets de la ménopause

bore peuvent également contribuer à atténuer les effets négatifs de la ménopause . Une diminution de la production d'œstrogènes entraîne une perte de la libido et de l'augmentation des bouffées de chaleur chez les femmes ménopausées nombreux . Les premiers tests indiquent que le bore peut aider à compenser les effets de la ménopause en augmentant la production d'oestrogène et aider à métaboliser les hormones sexuelles dans le corps .
Générale de la santé Amélioration

Il ya une certaine indication que le bore alimentaire peut être un booster tout autour de la santé . En général , de nombreux avantages pour la santé de bore viennent du fait qu'il améliore les effets d'autres nutriments prises dans le corps . Bore permet d'incorporer d'autres minéraux essentiels , non seulement du calcium , dans l'os . Il a également été associée à l'apprentissage accrue , la mémoire et d'autres fonctions cognitives .