Acides aminés pour la croissance saine des cheveux

cheveux sains est un signe de bonne santé . De plus, quand on regarde bien, on se sent généralement bon . Vous pouvez améliorer la santé de vos cheveux en mangeant bien , en vitamines et minéraux. Et vous pouvez prendre des suppléments d'acides aminés . Le cheveu est principalement constitué de protéines, ce qui est une collection d' environ 20 acides aminés qui lient pour former des liaisons peptidiques et protéiques puis . Les acides aminés sont nécessaires pour la réparation de tous les tissus et pour la croissance des cheveux en bonne santé par le renforcement de la structure d'ensemble de la chevelure. Amino Acid Complex

Plutôt que de compléter avec divers acides aminés simples , il est bénéfique de prendre un complexe d'acides aminés , comme ils travaillent en synergie pour réparer les tissus et de construire des protéines et du collagène . Choisissez une formule qui contient des acides aminés essentiels et non essentiels à la fois . Ce qui suit sont les acides aminés essentiels nécessaires pour les humains : l'arginine , histidine , isoleucine , leucine , lysine , méthionine , phénylalanine , thréonine, le tryptophane et la valine . Tous sont tenus pour la formation saine des tissus et la réparation des tissus .

Il existe de nombreuses marques de complexes acides , et tous doivent être prises en fonction de l'étiquette , entre les repas ou sur un estomac vide . Acides aminés plus uniques et spécifiques qui sont bénéfiques pour la croissance des cheveux en bonne santé sont la cystine , la tyrosine , la cystéine et la méthionine.
Cystine

En plus d'un complexe aminé, la L - cystine , un acide aminé non essentiel , est nécessaire pour l'amélioration de la texture des cheveux . Cheveux est composé d'environ 10 pour cent de la cystine .

Méthionine

La méthionine est un acide aminé essentiel qui est une riche source de soufre , ce qui contribue à lutter contre la peau et problèmes d'ongles et aide à prévenir les cheveux cassants . Il contribue également à la production de collagène .
Tyrosine

tyrosine est un acide aminé non essentiel . Son rôle dans la croissance des cheveux en bonne santé est de maintenir la production de mélanine , qui est responsable pour le pigment de nos cheveux .
Cystéine

cystéine est un antioxydant puissant et aide protéger le corps contre les radicaux libres , qui peuvent endommager les cellules . Son rôle dans la croissance des cheveux en bonne santé est qu'elle aide les cheveux à croître plus rapidement . Vous pouvez également obtenir une forme modifiée de la cystéine N -acétyl-L - cystéine (NAC ) , qui peut être plus facile à trouver et sert un but similaire encore .

Vérifiez avec votre médecin avant de commencer un nouveau supplément , y compris acides aminés , de veiller à ce que le supplément ne sera pas interférer avec l'un de vos médicaments régulièrement .