Qu'est-ce que Niacinamide

? Niacinamide est une forme de vitamine B3 qui se produit dans la plupart des aliments naturels . Complétant niacinamide peut vous aider à briser les glucides en énergie prête à l'emploi . Cependant, trop de niacinamide peut vous amener à découvrir un rythme cardiaque irrégulier et rougir . Sources

aliments qui ont des concentrations élevées de niacinamide comprennent les oeufs , les légumes verts , le poisson, la viande , le lait et la levure . La plupart des over-the -counter multivitamines contiennent également niacinamide .
Rôle métabolique

En plus d'aider le métabolisme des aliments , niacinamide joue un rôle en aidant le corps à produire de sexe hormones et d'adrénaline . Dans de très fortes doses , niacinamide aide le corps à éliminer l'excès de cholestérol et d'autres lipides .

Dosage

L'apport quotidien recommandé de niacinamide fédéral est de 20 mg . Doses de prescription de gamme niacinamide aussi élevées que 2500 mg par jour , mais cela ne devrait être fait sous la supervision d'un médecin .

Considérations

fortes doses de peau de cause niacinamide rinçage en raison de la relaxation des vaisseaux sanguins près de la surface de la peau . Aussi, en prenant en niacinamide dose de prescription-force peut conduire à la rupture des palpitations de tissus musculaires et cardiaques.

Produits et suppléments

Plusieurs formules utilisées pour l'alimentation intraveineuse contiennent niacinamide . La US Food and Drug Administration a approuvé Infuvite pédiatrique et adulte de Sandoz , ainsi que MVI Pédiatrique et MVI - 12 de Hospira .