Comment emballer votre estomac après la naissance d'un bébé

Le désir d'obtenir le corps à sa forme pré- grossesse est répandue dans de nombreuses nouvelles mères . Comme son nom l'indique , des enveloppements du ventre sont utilisés pour envelopper le bas du torse pour donner au corps une apparence plus mince . Selon Donnica Moore , MD , la douce pression d'une enveloppe de ventre encourage l'utérus pour revenir à sa taille normale plus rapidement . Choses que vous devez
ventre envelopper
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Le 1

enlever tous les vêtements à l'exception des sous-vêtements. Belly enveloppe va généralement de la partie supérieure de votre taille vers le haut de l'os du bassin , de sorte vêtements peuvent obtenir de la manière .
2

Maintenez l'enveloppe de ventre contre le bas de votre dos dans une position confortable . Selon la pellicule , d'un côté peut être désigné comme le côté qui repose sur la peau , afin de déterminer le côté approprié à l'avance.
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Enveloppez l'enveloppe du ventre autour de l'estomac , ce qui porte les deux les extrémités ensemble. Enfoncer la tête de pellicule, mais pas tellement serré qu'il provoque une gêne .
4

Fixez les deux extrémités de l'enveloppe . Certains enveloppements utilisent Velcro tandis que d'autres utilisent un système de crochet-et - boucle similaire à ce qui se trouve sur un soutien-gorge .
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déplacer dans l'enveloppe du ventre pour tester le confort et faire les ajustements nécessaires . L'enveloppement du ventre doit se sentir à l'aise , mais encore donner un soutien pendant que vous marchez , s'asseoir , se pencher ou torsion .