Comment utiliser Bars Clif Builder pour perdre du poids

Beaucoup de gens luttent pour combattre leurs envies au cours d'un régime de perte de poids . Une solution à cette lutte est à remplir sur des collations saines , plutôt que de succomber à la malbouffe . Rempli de 20 grammes de protéines et 23 vitamines différentes , la barre de protéine de la marque Clif Builder est une collation à haute valeur nutritive . Selon le site Web de Clif , le bar de l' Builder n'a pas de gras trans ou les huiles hydrogénées et est considéré comme un «tout naturel» de la barre de protéine . Le bar de l' Builder seul ne peut pas vous aider à perdre du poids , mais il peut être utilisé avec succès dans le cadre d'un régime de remise en régime bien équilibré . Instructions
Le 1

Incorporez le bar de l' Clif Builder dans une alimentation saine et bien équilibrée . Le bar de l' Clif Builder n'est pas un substitut de repas et ne doit pas être utilisé en tant que tel . Déterminer le nombre de calories que vous devriez manger un jour par la consultation d'un nutritionniste , et représentera alors le bar de l' Builder 270 calories dans votre régime alimentaire . Selon AmericanHeart.org , une femelle adulte modérément actif dans son 30s devrait consommer environ 2000 calories par jour et un mâle adulte modérément actif dans son 30s devraient consommer 2400 à 2600 calories par jour . Ces chiffres varient selon l'âge et le mode de vie et ne devraient être utilisées comme lignes directrices .
2

Manger Bar Clif un constructeur comme collation avant ou après l'entraînement. Il fournira l'énergie pour vous aider à maintenir pendant une routine de conditionnement physique et peut également aider vos muscles à récupérer après l'entraînement .
3

S'engager dans une routine cardio-vasculaire et de fitness de renforcement musculaire qui vous permet de brûler plus de calories que vous prenez po Cela est la source ultime de la perte de poids , qui ne peut être sainement obtenu autrement .