Comment faire pour trouver des groupes de perte de poids de soutien

est assez difficile Perdre du poids sans avoir à faire cavalier seul . Des groupes de perte de poids fournissent la compagnie , le conseil et l'encouragement de votre voyage de régime. Vous pouvez rencontrer des gens dans un groupe de soutien de perte de poids qui veulent être régime ou d'exercice copains , vous obligeant à aller à la gym quand vous êtes tentés de rester à la maison . Les pesées régulières dans ces groupes peuvent vous aider à garder honnête et motivé pour perdre les kilos supplémentaires . Instructions
Le 1

recherche sur Internet pour les groupes de perte de poids dans votre région. Vérifiez les prix pour les groupes commerciaux annoncés à la télévision et à la radio , mais aussi regarder pour les gratuits . Vous pouvez également trouver des groupes en ligne qui coûtent peu ou pas d'argent .
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Contactez un groupe des Alcooliques anonymes par téléphone et demander s'il ya un groupe Outremangeurs Anonymes dans votre région . AA existe dans la plupart des villes , et peut vous aider à pointer vers un groupe OA près de chez vous .
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Écouter la radio . Les stations locales annoncent souvent des réunions de groupes de perte de poids dans les zones où ils diffusent.
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Demandez à vos amis qui suivent un régime ou ont suivi un régime dans le passé si elles ont participé à un groupe de perte de poids . Des amis qui connaissent votre personnalité et votre niveau de motivation sont souvent la meilleure ressource pour trouver un groupe , vous cliquez avec .
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Commencez votre propre groupe . S'il n'y a pas de groupes de perte de poids dans votre région, il ya forcément d'autres personnes à la diète qui seraient réceptifs à un . Annoncez votre groupe dans le journal local , sur les sites de babillards et sur ​​de véritables tableaux d'affichage dans les bibliothèques publiques et les cafés .