Comment calculer votre IMC idéal

indice de masse corporelle, ou IMC , est une mesure commune de la graisse corporelle basée sur la taille et le poids . IMC s'applique aux hommes et aux femmes adultes . Connaître votre IMC peut aider à évaluer vos risques de maladies telles que les maladies cardiaques , l'hypertension artérielle , le diabète de type 2 , les calculs biliaires et certains cancers , selon le Cœur du poumon National and Blood Institute . Il prend juste quelques secondes pour trouver votre gamme IMC idéal en utilisant un calculateur en ligne . Instructions
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Visitez le coeur-poumon national et site de l'Institut de sang . Cliquez sur «Public» dans le coin supérieur gauche , puis cliquez sur le lien " indice de masse corporelle (IMC ) de la calculatrice " sous l'onglet "Outils d'évaluation de la santé " en-tête .
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Entrez votre taille en pieds et en pouces dans les champs appropriés . Entrez votre poids en livres . Cliquez sur " Calculer l'IMC . " Immédiatement vous verrez un certain nombre pop up dans la boîte .
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Comparez votre IMC avec les plages indiquées à droite de la calculatrice . Par exemple , si vous êtes 5 pieds , 2 pouces de hauteur et pesez £ 118 . , Votre IMC est de 21,6 . Cela signifie que vous êtes dans la normale , ou idéal , la gamme de 18,5 à 24,9 . Mais si vous pesez £ 137 . à la même hauteur, par exemple , votre IMC serait 25.1 - vous mettre à la fin basse de la gamme surpoids

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