Quelles sont les causes des grandes hanches

? Une femme ou un homme qui a un rapport sain taille- hanche n'a pas besoin de perdre du poids . Mais si le ratio taille- hanche d'une personne est plus élevé que 0,85 pour les femmes ou pour les hommes de 1,0 , alors l'individu devrait envisager de perdre du poids . Pour trouver votre mesure taille- hanche , divisez votre tour de taille par votre tour de hanches . Un ratio supérieur à sain taille- hanche peut être causée par un certain nombre de facteurs . Apport calorique élevé

calories sont une mesure de l'énergie qui est nécessaire pour le corps humain pour faire le travail . L'alimentation est rempli d'un certain nombre de ces calories. Les boissons gazeuses remplies de sucre et les féculents comme les pommes de terre contiennent plus de calories que ces légumes verts à feuilles . Consommer plus de ces calories dans votre alimentation que vous avez besoin pour les tâches que vous entreprenez dans une journée peut entraîner votre corps à stocker ces calories excédentaires sous forme de graisse . Les personnes ayant un taux élevé de taille-à - hanche ont de plus grandes quantités de graisse stockées sur leurs corps .
Mode de vie sédentaire

gens qui font plus de travail dans une journée utiliseront plus de calories pour alimenter l'usine humaine qui est leur corps . De la même façon , les gens qui font moins de travail , il faudra moins de calories . C'est pourquoi l'exercice est un élément important pour de nombreux plans de perte de poids et de remise en forme . Quand vous vous entraînez , vous brûlez plus de calories . Si vous brûlez plus de calories par jour que vous l'apport dans votre corps , votre corps va les compléter avec les calories stockées dans votre graisse . Mais si vous menez une vie sédentaire , vous brûlerez moins de calories que vous apport . C'est pourquoi les gens qui vivent des modes de vie sédentaires prennent du poids plus facile que les gens qui sont actifs .

Age

Selon la clinique Mayo , que vous vieillissez , vous perdez muscle . Muscle va utiliser l'énergie fournie dans les cellules adipeuses , même au repos . Lorsque vous perdez du muscle , vous ralentissez également la vitesse à laquelle vous brûler les graisses . Comme vous l'âge de votre métabolisme, ce qui est la façon dont la graisse est convertie en énergie , ralentit également . Cela peut rendre plus difficile de perdre du poids une fois votre gain il .