Comment aider un adolescent Gain de poids

faible poids corporel d'un adolescent peut avoir des conséquences graves sur la santé à l'âge adulte . Alors que la plupart des questions de contrôle du poids proviennent de l'excès de poids , les adolescents souffrant d'insuffisance pondérale ont aussi des problèmes difficiles à surmonter . Que ce soit dû à des causes psychologiques ou des raisons purement métaboliques , un faible poids corporel doit être adressée immédiatement et énergiquement pour prévenir la dégradation et éviter de nombreuses complications , notamment la stérilité , de l'ostéoporose et de la malnutrition . (Voir les références 1 et 2 ) critique à la réussite d'aider un gain de poids de l'adolescent est de déterminer la cause initiale du problème afin que vous puissiez déterminer la ligne de conduite appropriée . Instructions
Le 1

entrée de l'âge , le sexe , la taille et le poids de l'adolescent dans le calculateur d'IMC sur le site Web des Centers for Disease Control and Prevention ( voir Ressources) pour calculer son indice de masse corporelle (IMC ) . Si les résultats montrent poids dans la fourchette normale , ne pas essayer d'aider l'adolescent à prendre du poids . Si l'IMC de l'adolescent est inférieur à 18,5 , il est temps de chercher l'aide professionnelle .
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Prenez rendez-vous avec le médecin principal de l'adolescent pour déterminer si la cause du faible poids est physiologique et non due à une autre problème de santé mentale tels que le stress , l'anorexie mentale ou de boulimie . Si le problème est de nature physiologique , le médecin peut renvoyer l' adolescent à un spécialiste afin de déterminer si la perte de poids est l'aspect nutritionnel , métabolique ou due à une autre maladie infectieuse .
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Prendre rendez-vous avec un nutritionniste si le faible poids est déterminé à être le résultat d'une mauvaise nutrition . Le nutritionniste peut recommander des modifications spécifiques à l'alimentation de l'adolescent . Ceux-ci peuvent inclure : des repas à base de glucides plus féculents comme les pommes de terre et les pâtes , en ajoutant plus de produits laitiers , ajoutant riches en calories mais des aliments sains comme le beurre d'arachide comme collation quotidienne , manger gras insaturés sains tels que les avocats et consommateurs de plus grandes portions de fruits et légumes à chaque repas .
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Consultez un entraîneur personnel en plus de la nutritionniste si faible poids du corps de l' adolescent est simplement un état métabolique naturel . Poids de formation est particulièrement utile dans la construction de la masse musculaire maigre , qui va ajouter encombrement et le poids du corps . Un entraîneur personnel peut vous recommander les techniques appropriées pour construire la masse musculaire et non de perdre du poids en raison de la dépense calorique supplémentaire .
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Demandez des conseils professionnels d'un psychologue agréé qui se spécialise dans le stress et les troubles alimentaires si de l'adolescent un faible poids corporel est déterminé à être de nature psychologique . L'importance de la réalisation de cette tâche en temps opportun ne peut pas être surestimée. Les troubles alimentaires représentent les taux les plus élevés de mortalité chez toutes les maladies mentales . Les cas graves peuvent nécessiter l'admission à un établissement hospitalier à fournir les soins psychologique appropriée et aider le gain adolescent assez de poids pour devenir plus saines à l'intérieur et à l'extérieur .