Comment calculer le poids idéal pour les femmes

Pour déterminer son poids idéal , un couple de facteurs doivent être pris en compte . Bien qu'il soit généralement considéré que votre taille détermine combien vous devriez idéalement peser , il n'y a pas un nombre magique pour une hauteur . Sexe , taille et la hauteur doivent tous être pris en considération en même temps afin de fournir une mesure la plus précise de poids idéal . Choses que vous devez
Ruban à mesurer
Calculatrice
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Le 1

Mesurez votre taille et en prendre note .
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Déterminer le nombre de centimètres de plus ou moins de cinq pieds de haut que vous êtes. Une grande femelle de cinq pieds devrait idéalement peser 100 livres.
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pour chaque pouce vous mesurez plus de cinq pieds , ajouter cinq livres. Pour chaque pouce vous mesurez moins de cinq pieds , soustraire £ 5
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Déterminer la taille de votre corps cadre - . Qu'elle soit petite , moyenne ou grande - que cela affecte le poids idéal et <. br> Photos 5

Utilisez le ruban à mesurer pour mesurer votre poignet. Sinon, vous pouvez envelopper votre pouce et l'index pointeur autour de votre poignet .

Si vous poignet est de six pouces autour ou si vos deux doigts effleurent à peine , vous avez une taille de cadre moyen . si votre poignet est moins de six pouces autour ou si vos deux doigts se chevauchent , que vous avez une petite taille d'image . Alternativement, si votre poignet est plus de six pouces autour ou vos deux doigts ne peuvent pas toucher , vous avez un grand cadre .
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Si vous avez un cadre moyen , vous n'avez pas à calculer plus loin pour déterminer votre poids idéal . Par exemple , une femme de cinq pieds de haut avec un cadre moyen doit peser 100 livres.

Si vous avez une petite taille d'image cependant, vous devez soustraire dix pour cent du poids idéal déterminé . Alors que cinq pieds de haut femme avec un petit cadre serait soustraire dix pour cent des 100 - £ 1 - . Pour un poids idéal de £ 99 Photos

Si vous avez un grand cadre , vous devez ajouter dix pour cent . Cette fois le poids idéal pour les cinq pieds de haut les femmes serait £ 101 .