Comment calculer l'IMC Z score

indice de masse corporelle, ou IMC , est une mesure de la graisse corporelle déterminée par un calcul simple en utilisant la hauteur et le poids . Le score de Z , le nombre résultant du calcul , indique où vous vous situez dans la gamme des mesures de graisse corporelle . Pour les personnes de 20 ans et plus , un score inférieur à 18,5 Z signifie que vous êtes une insuffisance pondérale , 18,5 à 24,9 signifie que vous tombez dans la fourchette normale , de 25,0 à 29,9 signifie que vous êtes en surpoids et un score de 30,0 et supérieur signifie que vous êtes obèse . Choses que vous devez
Calculatrice
Votre taille et les mesures de poids
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Comment calculer l'IMC Z Note
1

Décidez si vous serez utilisant kilos et des centimètres ou des kilos et des mètres de déterminer votre IMC .
2

Convertissez votre hauteur de centimètres en mètres pour le calcul métrique ou de pieds en pouces pour le calcul standard. Par exemple , une hauteur de 152 centimètres, ce qui est environ 5 pieds , devient 1,52 mètres ou 60 pouces .
3

Divisez votre poids par votre taille au carré . Si vous utilisez le système métrique , divisez votre poids en kilogrammes par votre taille en mètres carrés . Par exemple : 45 kg /(1,52 m ) ² = 19,5 . Si vous utilisez kilos et des centimètres , divisez votre poids en livres par votre taille en pouces carrés , puis multiplier par 703 . Par exemple: £ 100 /60 ( en ) ² x 703 = 19,5 . Les deux calculs aboutissent à une IMC de 19,5 , ce qui est dans la fourchette normale .