Comment votre poids Soyez pour votre taille

? Maintenir un poids santé est important pour la santé globale . Les gens qui sont en surpoids sont plus susceptibles de lutter avec le diabète , les maladies cardiaques , le cancer et les accidents cérébrovasculaires . Pour les adultes , un moyen précis de déterminer le poids santé selon la taille est de trouver l' indice de masse corporelle . Indice de masse corporelle (IMC )

L'indice de masse corporelle (IMC ) utilise le poids et la taille d'une personne à mesurer la graisse corporelle . Pour calculer l'IMC , prendre le poids actuel et le diviser par la taille au carré . Ensuite, diviser la réponse par 708 .
Indice de masse corporelle Tableau

Pour les adultes , la gamme IMC pour un poids optimal est le même pour les hommes et les femmes . Cette gamme est 18,5-24,9 . Pour les enfants et les adolescents , les changements de gamme IMC fondées sur le sexe et l'âge de l'individu .

Courbes de croissance

Dès la naissance , les enfants sont pesés et mesurés à le bureau du médecin. Ces mesures sont reportées sur une courbe de croissance . Ceci détermine ce que percentile enfant tombe dans à la fois la hauteur et le poids . Idéalement , la hauteur et le poids doivent être sur le même percentile .