Quel est l'avantage de Bifidus

? Bifidus est le nom abrégé pour le probiotique active appelée Bifidobacterium . Bifidobacterium est un probiotique présent dans de nombreux yaourts et produits avec des bactéries vivantes , actives cultures . L'idée derrière les probiotiques est que l'addition de bactéries bénéfiques , présents déjà dans le corps , aidera un grand nombre des fonctions quotidiennes de l'organisme telles que la digestion et l'immunité. Depuis cette bactérie est généralement présente dans le yogourt , il ya également des avantages supplémentaires qui viennent du yogourt lui-même qui se combinent avec les avantages bactériennes . Importance

La présence de Bifidobacterium dans les intestins permettra de réguler le tractus intestinal . Etant donné que cette bactérie est déjà présent dans le corps , l'addition de bactéries d'appoint ne rendre la fonction naturelle de l'intestin encore plus efficace. Dr Elaine Magee , MPH, RD , les Etats dans l'article " Les avantages de yogourt, " publié le 7 Mars 2007; que l'ajout de yaourt contenant le probiotique Bifidobacterium est bénéfique à de nombreux aspects des fonctions quotidiennes de l'organisme.
Avantages

Le Bifidobacterium bactérienne contribue également à la digestion . Les bactéries aident à décomposer les aliments et de les envoyer dans les intestins si elles ne sont plus nécessaires , ou les décompose en éléments nutritifs qui sont envoyés dans le reste du corps . Prenant yaourt avec Bifidobacterium inclus peut aussi avoir un effet apaisant effet sur un estomac dérangé . Il est important d'acheter le bon type de yaourt pour que ce processus soit efficace. Seulement yogourt avec cultures vivantes ou actifs sont efficaces à aider à la digestion . Depuis Bifidobacterium est habituellement présent dans le yaourt , vous obtenez également des avantages supplémentaires qui viennent de lait , tels que les protéines , l'augmentation de la masse osseuse , la résistance aux infections à levures et diminuer la pression artérielle .

Considérations
Photos

Bifidobacterium peut aussi aider à augmenter l'immunité chez les personnes qui prennent régulièrement. Toutefois , selon le Dr Elaine Magee , MPH, RD , il n'est généralement pas une grande souche assez dans le yogourt pour obtenir ces avantages . Elle recommande l'achat de suppléments de produits contenant rhamnosus Saccharomyces boulardii et Lactobacillus d'un magasin d'aliments de santé si vous voulez atteindre les propriétés complètes qui renforcent l'immunité des probiotiques .
Avertissement

est important d'être conscient des campagnes de marketing que les entreprises yogourt créeront attaquant sur les avantages connus de yogourt et Bifidobacterium . Une grande partie des avantages de Bifidobacterium peut pas réellement être présents dans le yogourt vendu dans les supermarchés. Certaines bactéries peuvent pas s'étendre à travers la durée de vie du produit , ce qui signifie que les bactéries ne peuvent pas être en vie au moment où vous consommez .
Échéancier

plupart des avantages qui sont atteints par la consommation de Bifidobacterium apparaît au bout d'une à six semaines . C'est pourquoi de nombreuses entreprises de yogourt demandent les consommateurs à essayer le produit pour deux à quatre semaines dans les publicités .