Comment calculer l'IMC Pourcentage

Médecins , diététiciens, physiologistes sportifs et entraîneurs de perte de poids conseillent les patients /clients à la recherche de déposer quelques kilos en trop à calculer leur indice de masse corporelle , ou IMC . Beaucoup a été fait de l'indice , car il permet aux individus de savoir exactement où leur poids actuel tombe contre des normes statistiques. Les critiques soutiennent que l'IMC ne prend pas en compte le type de corps d'une personne . Peu importe, il sert des informations de base et peut vous aider à commencer à perdre de la graisse corporelle en excès. Choses que vous devez
Ruban à mesurer (facultatif )
Afficher Instructions
Le 1

Connectez-vous à Nhlbsupport.com /IMC et entrez vos informations personnelles . Il vous sera demandé pour la taille et le poids , ce qui peut être inscrit dans les mesures standard ou métriques . Cliquez sur «Calculer» invite ainsi que votre numéro s'affiche dans la boîte .
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Comparez votre numéro de pourcentage à ceux qui sont considérés comme des moyennes nationales et les limites de la normale pour les adultes en bonne santé . Un IMC de 18 ans ou moins est considéré comme insuffisant, tandis que 18 à 24 chutes dans la plage normale . Le surpoids est considéré comme 25 à 30 , et un nombre de plus de 30 est cliniquement obèses .
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Cliquez sur " Tableaux de l'IMC " et vous pouvez trouver votre poids idéal . Vous pouvez en outre évaluer votre poids santé en utilisant un ruban à mesurer sur la circonférence de votre taille . Maintenez la fin de la mesure de bande sur votre nombril , enroulez la mesure autour de votre taille et de noter le numéro. Toute mesure plus de 40 pour les hommes ou pour les femmes de 35 indique la présence de trop de graisse abdominale , ce qui peut contribuer à des facteurs négatifs de risque de maladie cardiaque .