Combien une personne doit peser en kilogrammes

? Un poids santé dépend de nombreux facteurs, notamment la taille , le type de corps et la condition physique . L'indice de masse corporelle (IMC ) est couramment utilisé pour déterminer si une personne a un poids corporel sain ou non . Aux Etats-Unis , le poids est mesuré en livres , mais dans la plupart des pays du poids est mesuré en kg . Comment déterminer l'indice de masse corporelle

Il existe deux formules différentes utilisées pour déterminer l'IMC , l'un pour livres et l'autre pour les kilogrammes . Pour déterminer l'IMC à l'aide kilogrammes , la formule est égal au poids en kilogrammes divisé par [ taille en mètres au carré ] . Pour déterminer l'IMC à l'aide de livres , la formule est le poids en livres divisé par [ taille en pouces carrés ] 703 fois .
Quoi votre IMC moyen

Un IMC inférieur à 18,5 correspond à un poids inférieur idéal pour votre taille . Un IMC entre 18,5 et 24,9 vous met dans la gamme de poids normal pour votre taille . Un IMC entre 25 et 29,9 est considéré en surpoids; un IMC de 30 ou plus est dans la catégorie des obèses . Une exception est une personne très musclé qui peut avoir un IMC élevé et toujours être en bonne santé , parce que le muscle pèse plus que la graisse .

Autres façons de déterminer le poids santé

IMC n'est pas la seule façon de déterminer le poids santé . Graphiques taille-poids , comme celle utilisée par Weight Watchers , offrent un moyen simple de déterminer rapidement si votre poids est dans la gamme santé pour votre taille ( voir Ressources) .
Conversion de Kilogrammes à livres

Si vous souhaitez utiliser une carte en kilogrammes pour déterminer votre poids santé et connaître votre poids en livres seulement , ou vice versa , vous pouvez facilement convertir les livres en kilogrammes et en kilogrammes en livres . Un kilogramme équivaut à £ 2,2 , donc si vous avez besoin de convertir des kilogrammes en livres , multiplier les kilogrammes par 2,2. Quelqu'un qui pèse 80 kilos pèserait £ 176 .
Conversion de livres en kilogrammes

Si vous avez besoin de convertir les livres en kilogrammes , diviser les livres par 2,2 et vous obtenir votre poids en kilos . Quelqu'un qui pèse £ 150 pèserait environ 68 kilos .