Causes de l'obésité

. L'obésité est caractérisée par un excès de graisse corporelle , ou un indice de masse corporelle supérieur à 30 cet excès de poids n'est pas seulement physiquement débilitante , mais elle peut aussi conduire à des problèmes de santé graves comme le diabète , le cancer , et l'hypertension artérielle . L'obésité est causée par une variété de facteurs , et seulement en identifiant les causes de l'excès de poids d'un individu peut vous commencer à traiter cette condition . Diet

une des principales causes de l'obésité est mauvaise alimentation , en particulier , de prendre plus de calories que nécessaire pour soutenir le niveau d'activité quotidienne d'un individu . Pour illustrer cela, il vous suffit de comparer l'apport calorique moyen en ce qui concerne le pourcentage de la population considérée comme obèse . De 1971 à 2004 aux Etats- Unis, l'apport calorique quotidien moyen des femmes a augmenté de 335 calories par jour , tandis que l'apport calorique de l'homme moyen a augmenté de 168 calories par jour . Au cours de cette même période , le taux d'obésité aux États-Unis a augmenté de 14,5 pour cent à 31 pour cent . Pour aider à prévenir l'obésité , un individu doit correspondre au nombre de calories consommées au nombre de calories dépensées quotidiennement par l'exercice et d'autres activités .
Inactivité

Comme la technologie s'est améliorée pour rendre notre vie plus facile au fil des décennies , il nous a aussi permis d'être plus paresseux . Les voitures sont plus fréquents que jamais , donc moins de gens se promènent . Aliments congelés et des restaurants fast-food nous éviter d'avoir à cuisiner , en nous faisant moins conscients des ingrédients utilisés dans notre alimentation , et nous n'avons pas d'exercer beaucoup d' énergie pour faire cuire . Avec l'Internet et le courrier électronique , les gens n'ont plus à se rendre physiquement dans les magasins , aller courrier une lettre ou d'effectuer d'autres tâches . Cette baisse de l'activité physique signifie moins de calories sont brûlées , conduisant à un gain de poids et , éventuellement , de l'obésité .

Émotions

Beaucoup de personnes obèses se classent comme mangeurs émotionnels . Cela signifie qu'ils peuvent manger quand triste, déprimé ou même célébrer . Dans la plupart des pays , la nourriture est associée à de bons moments. Nous faisons des gâteaux de sucre chargé de célébrer un anniversaire , nous prenons des amis à dîner , et de grands repas sont communs pour des rassemblements de vacances . En mangeant de la nourriture pour d'autres raisons que la faim , nous construisons un surplus de calories dans notre corps . Pour tous les 3500 calories que nous consommons et ne pas brûler , augmentation du poids du corps par £ 1 Au fil du temps , cela peut conduire à l'obésité .
Génétique

génétique ne peut pas amener une personne à être obèses , ils il peut faire un individu plus susceptible de gain de poids . Ceux qui ont des parents obèses sont susceptibles d'être eux-mêmes obèses . Une personne avec des membres de la famille obèses est de 30 pour cent plus susceptibles d'être obèses que d'une personne qui n'a pas l'obésité dans la famille . En plus de la génétique , les habitudes de la famille peuvent entraîner un gain de poids. Les enfants apprennent les habitudes alimentaires à un jeune âge . Comme ils voient leurs familles cuisiner et de manger de gros repas , ces habitudes sont ancrées , conduisant à un risque accru d'obésité à l'avenir .
Problèmes médicaux

Bien que seulement 1 pour cent à 2 pour cent des cas d'obésité peut être attribuée à des problèmes de santé , le nombre de personnes est assez important . L'obésité peut être causée par un métabolisme lent , des questions ou des problèmes avec la production d'hormones thyroïdiennes . Les maladies des glandes surrénales, comme le syndrome de Cushing , faire une particulièrement vulnérables à un gain de poids rapide . Certains troubles cardiaques et neurologiques graves peuvent également causer l'obésité si elle n'est pas traitée . Les problèmes psychologiques , comme la dépression ou la consommation excessive troubles de l'alimentation , peuvent conduire à un gain de poids ou de l'obésité ainsi .