Comment boire pendant un régime et encore perdre du poids
La plupart des plans de régime recommandent précède l'alcool ensemble . Mais si vous mangez bien toute la semaine , vous avez droit à une boisson faible en calories , sans sacrifier la vitesse et taste.Please commentaire sur cet article . Merci! Instructions1
vin a environ 100 calories par verre de 5 oz . Essayez d'ajouter un peu de jus de raisin à votre verre de vin . Cela remplace une partie du vin avec une alternative de faible teneur en calories et ne goûte pas très différent . La plupart des jus de raisin a environ 60 calories par verre de 5 oz de sorte que vous économiser des calories .
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Si vous commandez habituellement un refroidisseur de vin (vin rouge et Sprite ) ou un panaché de vin (vin blanc et Sprite ) , essayez d'ajouter Sprite sans calorie à votre vin . Cela permettra de réduire les calories du vin d'environ 1/2 .
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Avez-vous l'habitude de choisir un russe blanc ou un glissement de terrain ? Essayez la commande avec 1 % de lait au lieu du lait entier ils sont généralement mis en elle. La boisson sera certainement goûter plus mince , mais il vous fera économiser environ 6 grammes de gras et 100 calories par verre .
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Lors de la commande des cocktails comme le whisky et Coke ou Rum and Coke , opter pour soda à la place. Cela vous fera économiser environ 75 calories par verre .
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