Comment utiliser une calculatrice BMI

Même si le calcul de l'indice de masse est assez facile une fois que la formule est connue , un calculateur d'IMC peut rendre la tâche encore plus facile . Calculateurs de l'IMC sont simples à utiliser , et peut éliminer l'erreur humaine lors de la détermination de l'IMC. Instructions
Le 1

Sélectionnez le système de mesure que vous souhaitez utiliser . Un calculateur d'IMC est capable de calculer l'indice de masse soit dans les mesures des États-Unis ou les mesures métriques . Le calculateur d'IMC sur le site de la Clinique Mayo a un bouton qui change le système de mesure ( voir Ressources ci-dessous ) .
2

Saisissez votre poids dans le calculateur d'IMC . Le poids sera soit mesurée en livres ou en kg , en fonction du système de mesure utilisé . Un calculateur d'IMC comme celle du Partenariat pour une vie saine accepte les nombres décimaux de précision supplémentaire ( voir Ressources ci-dessous ) .
3

Entrez votre taille dans le calculateur d'IMC . Un calculateur d'IMC en utilisant des mesures métriques aura besoin d'utiliser la hauteur mesurée en mètres , tandis qu'un calculateur d'IMC assortie de mesures des États-Unis aura besoin de la hauteur mesurée en pouces .
4

Frappez le saisir ou calculer bouton situé sur le calculateur d'IMC et observer les résultats . Si vous avez suivi les étapes correctement , le nombre résultant devrait se situer entre 18 et 40 . Un certain nombre inférieur ou supérieur à cette fourchette signifie que vous êtes très insuffisant ou extrêmement obèses , respectivement .
5

Double - vérifiez vos résultats . Même si un calculateur d'IMC ne fera pas une erreur , les chiffres pour la taille et le poids peuvent ne pas avoir été saisi correctement ou le calculateur d'IMC peuvent ne pas avoir été saisis d'accepter la hauteur et le poids dans les unités de mesure désirée. Entrez un nombre encore , et le calculateur d'IMC seront fournissent le même résultat si les chiffres étaient de droite.
6

Vérifiez votre numéro IMC avec le tableau que la calculatrice fournit . Presque tous les calculateurs de l'IMC , comme celle au cœur du poumon National and Blood Institute , contiennent une sorte de carte ou une clé pour expliquer ce que le nombre IMC dit sur ​​la façon dont la graisse ou mince est une personne ( voir Ressources ci-dessous ) . Cela vous donnera un bon point de référence pour faire des plans de régime , des plans de remise en forme ou de fournir l'assurance que vous êtes vous-même rester en bonne santé .