Le vinaigre est bon pour perdre du poids

? Régimes à la mode ont été autour depuis des décennies. Celui qui semble toujours revenir , c'est l'idée que le vinaigre , le vinaigre de cidre , en particulier , est bon pour la perte de poids . Il n'y a aucune preuve médicale pour appuyer la demande . Vinaigre

partisans du plan de vinaigre de cidre de pomme disent généralement à prendre une à deux cuillères à café de cidre de pomme dans l'eau avant chaque repas . Il peut être mélangé avec du miel pour aider le goût .

Cidre pilules

Le vinaigre de cidre est également disponible sous forme de pilules , pour ceux qui ne peuvent pas supporter la saveur . Photos
Diet Plan

vinaigre de cidre pour la perte de poids fait partie d'un plan de régime qui inclut l'exercice et en regardant l'apport calorique . C'est le régime et l'exercice qui aident certaines personnes à perdre du poids , pas le vinaigre .
Problèmes

raison de son contenu élevé d'acide , le vinaigre de cidre peut irriter la gorge lorsqu'il est pris quotidiennement . Il peut également affecter la performance de certains médicaments .
Bottom Line

Bien que certaines personnes ne jurent que par elle , il n'y a aucune preuve que les aides de vinaigre dans la perte de poids . La perte de poids est obtenue en faisant un changement de régime alimentaire et par l'exercice. Ceux qui envisagent un programme de perte de poids devraient d'abord consulter leur médecin .