L phénylalanine et Perte de poids

L' utilisation de la L - phénylalanine en tant que complément alimentaire pour produire la perte de poids significative est devenu courant en raison de la capacité de la L- phénylalanine pour communiquer avec le cerveau et créer la sensation de satiété . En plus de ses effets de perte de poids , la L- phénylalanine est connu pour avoir de nombreux autres avantages positifs pour la santé , mais il ya des considérations de sécurité qui font la L- phénylalanine potentiellement dangereux pour certaines personnes atteintes de divers troubles médicaux . Identification

L - phénylalanine est un acide aminé essentiel qui est connu pour aider à perdre du poids en raison de sa capacité à envoyer des messages hormonaux dans le cerveau lui disant que l'estomac est plein . L- phénylalanine ne peut pas être produite par le corps et doit être obtenue par l'ingestion de nourriture . On le trouve dans la plupart des aliments qui contiennent des protéines comme le boeuf , dinde et le poisson .

Avantages

Mis à part sa capacité à pris comme un supplément de perte de poids , L - phénylalanine est utilisée pour traiter un certain nombre de conditions différentes telles que la douleur chronique, la maladie de Parkinson , le vitiligo et la dépression. Il est disponible localement ou en poudre, de comprimés ou de capsules . S'il est pris 15-30 minutes avant les repas , la L- phénylalanine peut réduire considérablement le nombre de calories ingérées par la création d'un sentiment de satiété .

Effets sur la perte de poids et de bien-être

raison de sa capacité à contrôler l'appétit , la L- phénylalanine a été démontré dans des études cliniques pour aider à réduire le poids en brûlant les graisses et le maintien musculaire lorsqu'il est combiné avec des niveaux modérés à la lumière de l'exercice , comme la marche . Comme un acide aminé essentiel qui ne peut être produite par le corps , la L- phénylalanine supplémentation peut être nécessaire pour la fonction de cerveau et un sentiment général de bien-être .
Fonction

des fonctions réelles de l- phénylalanine dans le corps humain sont nombreux. Le corps convertit la L- phénylalanine en tyrosine , qui est un acide aminé essentiel nécessaire pour la synthèse des protéines , la fonction de la thyroïde, et la création de produits chimiques du cerveau telles que la dopamine et la noradrénaline. Considérations de l'Université du Maryland Medical Center répertorie plusieurs symptômes de carence en phénylalanine , y compris " la confusion , le manque d'énergie , dépression , diminution de la vigilance , de la mémoire a diminué , et diminution de l'appétit . "
Sécurité

l'innocuité de la L- phénylalanine sur le long terme est inconnue . Il ne peut pas être prise par ceux souffrant de maladies métaboliques rares, comme la phénylcétonurie (PCU ) . La combinaison de L - phénylalanine avec des médicaments anti - psychotiques peut produire des effets secondaires à long terme ainsi . Utilisation par les enfants , les femmes enceintes ou celles de diverses maladies métaboliques n'est pas recommandé car les directives de dosage sûr n'ont pas encore été établies avec une véritable consensus .