Perte de poids HCG Diet

Le protocole de hCG pour la perte de poids paires de restriction calorique prudent avec l'introduction d'une hormone spécifique à l'organisme . Docteur A.T.W. Siméon a élaboré le protocole après avoir observé les femmes enceintes en Inde qui, malgré un faible apport alimentaire ont donné naissance à des bébés en bonne santé . Il isole l'hormone gonadotrophine chorionique humaine , ou hCG , comme l'élément clé dans l'utilisation réussie de la graisse corporelle stockée pendant un régime . Démarrage du Protocole

consultez toujours votre médecin avant de commencer un programme de régime . Il est particulièrement important de s'assurer que votre foie et les reins fonctionnent normalement . Choisissez si vous souhaitez suivre un de trois semaines ( classé pour une perte de 15 à 20 livres ) ou de six semaines ( classé pour une perte de 30 à 40 livres ) programme , en fonction de la quantité de poids que vous essayez de perdre . Obtenir les fournitures médicales nécessaires; un flacon de hCG , aiguilles à insuline et les tampons à l'alcool . Commencez -vous à injecter tous les jours avec l'hCG dans le dosage proscrit . Sur les deux premiers jours de la «régime» vous sera effectivement plus - manger pour augmenter disponible graisse de votre corps . Mangez beaucoup d'aliments gras que possible sur ces deux jours , comme le bacon , le fromage et les noix.
Calorie Restriction

Continuer à injecter une dose de hCG quotidien . Lancer la restriction calorique sur 3 jours . Consommer seulement environ 500 calories par jour , composé de portions d'aliments spécifiés dans le protocole . Vous allez manger deux portions de chaque par jour , de ne pas être pris à la même heure; 3,5 oz protéine de maigre , 3,5 oz de légumes et de fruits. Sources de protéines acceptables sont les viandes maigres, comme le bœuf et de poulet , fruits de mer, tels que les crevettes , le homard et le crabe , le poisson blanc comme le tilapia , le flétan et le bar rayé , ou un oeuf entier avec trois blancs supplémentaires . Choisissez parmi les épinards , bettes , endives , betteraves verts, la laitue , les tomates , le céleri , le fenouil , oignons , radis , concombres , les asperges ou de chou pour vos portions de légumes . Ne pas mélanger différents types de légumes dans une portion . Choisissez parmi une pomme , une orange , six fraises ou un demi- pamplemousse pour votre portion de fruit . Cuire les aliments à la vapeur , griller , cuire ou griller , mais ne pas ajouter des graisses supplémentaires . Assaisonner vos aliments avec du jus de citron , vinaigre de cidre brut de pomme , sel, poivre , piment, l'ail ou des herbes . Boire environ 2 litres de liquide par jour . Thé, café et eau sont autorisés . Ne pas utiliser lotions pour le corps , sous forme de graisse est également absorbé par la peau . Enregistrez votre poids autour de la même heure chaque matin , sans vêtements . Arrêtez l'injection d'hCG sur les trois derniers jours de votre plan d'alimentation . Continuer avec la restriction calorique à la fin de votre protocole .

Entretien

Mangez un régime faible en glucides pendant trois semaines après la fin du protocole pour permettre à votre corps à ajuster . Continuez à vous peser tous les jours . Votre but est de rester en dessous de £ 2,2 du poids enregistré le jour de votre dernière injection , et 2 livres de plus que le poids enregistré sur le dernier jour de la restriction calorique . Lentement réintroduire les aliments glucidiques à votre alimentation tout en maintenant votre poids .
Perdre plus de poids

Maintenir votre poids pendant au moins six semaines avant un autre protocole de perte , plus de protocoles ultérieurs . Ce temps permet à votre corps de se rattraper sur la réduction des tissus de liaison qui détenaient les cellules graisseuses , pour votre peau à se rétrécir et que vous ne construisez pas une tolérance au médicament.