Medi -Fast vs. Jenny Craig vs. Weight Watchers

Il existe de nombreux programmes de perte de poids disponibles pour les personnes qui cherchent pour la motivation , de l'orientation et de l'information sur la façon de perdre la graisse du corps . Trois des programmes les plus populaires sont Medifast , Jenny Craig et Weight Watchers . Importance

La présence de haute graisse corporelle est associée à de nombreux problèmes de santé . Il est essentiel qu'une personne sélectionne un programme de perte de poids qui fonctionne avec son mode de vie .
Fonction

Medifast et Jenny Craig suggèrent que les membres consomment la ligne de préemballé de leur entreprise les produits alimentaires. Weight Watchers , cependant, tout en offrant une gamme d'aliments faibles en gras , est principalement impliqué dans le contrôle de la partie de l'enseignement et des choix alimentaires sains en tant que membres mangent leurs propres aliments .

Effets

Bien que chaque programme a fait ses preuves , les membres Medifast et Jenny Craig généralement devenus dépendants des aliments préemballés et avoir de la difficulté à maintenir un poids lors du retour à leurs propres choix alimentaires . Les membres de Weight Watchers sont mieux équipés pour réussir au-delà du programme .

Considérations

Medifast aliments sont faibles en glucides, ce qui met le corps en cétose de sorte que plus de matières grasses est brûlé . Même si cela peut être bénéfique pour les diabétiques , il peut être une stratégie dangereuse , que le cerveau est uniquement alimenté par les glucides .
Caractéristiques

Jenny Craig et Weight Watchers fournissent groupe réunions de motivation supplémentaire . En outre, Jenny Craig propose des rencontres préliminaires avec des conseillers , ainsi que l'accès aux réunions par téléphone .