Fruit sur le HCG

tendances diététiques vont et viennent , et avec la dernière folie viennent de nombreuses questions . Habituellement , et avec raison , les questions entourent ce qui peut et ne peut pas être mangé à suivre le plan de l'alimentation . Diète veulent le plus de succès aussi rapidement que d'éventuelles lignes directrices claires et ne sont pas toujours disponibles . La HCG , ou la gonadotrophine chorionique humaine , l'alimentation a des limites strictes qui doivent être suivies pour atteindre les résultats aussi largement médiatisés . Comment ça marche

HCG est l'hormone créée dans les premiers mois de la grossesse , qui recherche suggère favorise la perte de poids spectaculaire rapidement. Accompagnant une petite dose de HCG tous les jours , la diète suivent un faible régime de 500 calories par jour, ce qui entraîne une perte de poids de jusqu'à 2 livres par jour et parfois plus repas calorique .
Mise en route
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le régime de HCG va être rude - mais chaque régime est à l'origine . Engagez-vous à suivre le plan à la lettre . Manger tous les repas comme indiqué, y compris la consommation de fruits . Le petit-déjeuner se compose de seulement liquides . Buvez beaucoup de non caloriques , des boissons sans caféine tout au long de la journée que possible .

En plus d'une portion de viande maigre et de légumes , déjeuner inclut également un fruit approuvé , qui comprend les pommes , pamplemousse ou fraises . La quantité de fraises doit être mesurée , mais vous êtes autorisé une pomme ou un pamplemousse .

Le menu du dîner est le même que le déjeuner aussi loin que ce qui est permis , y compris une portion de fruits . Votre fruits portion peut être utilisé comme un substitut pour le dessert ou utilisé comme un casse-croûte après le dîner .

La première phase dure 43 jours et est généralement lorsque vous verrez la perte de poids la plus dramatique . Votre corps sera dans un " choc " de toutes sortes et brûler des calories supplémentaires et les réserves de graisse .

L'importance du fruit n'est pas seulement de fournir des éléments nutritifs , mais aussi de créer l'illusion de la guérison d'une envie de sucré . Ne pas manger trop de fruits car il peut avoir des effets négatifs sur d'autres domaines de votre santé.

Alors vous pouvez être tenté d'avoir une poire ou banane comme une portion de fruits sur le régime de HCG , résister à la tentation . Un facteur clé dans l'alimentation est l'équilibre des nutriments que vous ingérez , et ces fruits contiennent du sucre plus naturel que ce qui est permis . Manger des fruits qui ne sont pas inclus dans le cadre du plan de régime de HCG se traduira par la perte de poids plus lente .

Non seulement les autres fruits ont une teneur en sucre plus élevée , ils ont aussi plus de calories . Une autre clé pour le régime de HCG est de contrôler la quantité de calories consommées . Diète HCG sont autorisés 500 calories par jour; manger une banane plutôt que la moitié d'un pamplemousse modifie les calories consommées , entraînant à nouveau plus lente perte de poids .