Algues Utilisé pour perdre du poids
En savoir plus sur les algues , si vous cherchez un moyen simple et sûr d'augmenter votre métabolisme , améliorer la fonction de la thyroïde, et perdre du poids . Études de perte de poids suggèrent que l'utilisation d'algues ou algues suppléments peut vous aider à brûler les graisses. ( Voir les références . ) Il ne faudra pas longtemps jusqu'à ce qu'une vraie pilule anti-obésité est développé à partir d'algues brunes. Et en attendant , vous pouvez utiliser les algues dans le cadre de votre régime alimentaire bien équilibré , de l'exercice régulièrement , et encore perdre du poids . Algues brunes composé brûle les graisses
En 2006 , les résultats de la recherche sur les algues du Dr Kazuo Miyashita ont été signalés lors de la réunion nationale de l'American Chemical Society . À l'Université de Hokkaido au Japon , le médecin et ses collègues rats nourris avec une substance concentrée nommé fucoxanthin , extrait de marron algue . L'extrait a semblé augmenter la production d'une protéine qui aide dans le métabolisme des graisses . Les rats obèses ont perdu 5 à 10% de leur poids corporel .
Le fucoxanthin composé fait quelque chose pour une protéine appelée UCP1 , provoquant l'oxydation des graisses et la conversion d'énergie pour chauffer . Il stimule la protéine de brûler le tissu adipeux graisse , en particulier blanc , le type de gras qui entoure nos organes internes . Ceci suggère que les suppléments d'algues brunes seraient efficaces pour réduire la graisse abdominale . L' algue brune , également connu sous le varech ou wasame , est souvent utilisé pour ajouter de la saveur à la soupe miso et autres recettes japonaises . Avant de commencer un régime alimentaire de soupe miso , rappelez-vous qu'il faudrait beaucoup d'algues brunes pour perdre du poids .
Humain anti- obésité pilule est dans le coin
selon le Dr Miyashita , il ne serait pas pratique pour les gens à consommer suffisamment de fucoxanthin sous la forme d' algues pour perdre du poids . Finalement, quand une forme concentrée de la substance est développé, vous serez en mesure d'accéder assez fucoxanthin pour perdre du poids . " Les études humaines sont prévues », dit le chercheur , estimant que dès 2011 une pilule anti-obésité sera disponible pour les consommateurs , faites à partir d'un composé extrait de l'algue brune .
Autre Way algues peut vous aider à perdre du poids maintenant
raison des niveaux élevés d'iode sont également présents dans les algues brunes , rouges et vertes , il est pensé pour être utile à la fonction thyroïdienne . " Le fonctionnement sain de la thyroïde est essentielle pour maintenir le métabolisme et la prévention de l'accumulation de graisse corporelle », écrit Burton Goldberg dans « médecine alternative ». Utilisation des algues et des algues suppléments peut accélérer la perte de poids en soutenant la thyroïde . Cependant , l'iode est difficile pour le corps à absorber , selon Goldberg , qui recommande que vous prenez également de la vitamine A pour augmenter l'absorption de l'iode .
Algues est un concentré de nutriments
L'algue est riche en minéraux qui sont tout simplement pas trouvé en assez grande quantité dans notre alimentation , mais ils sont tous nécessaires pour une santé optimale et l'efficacité métabolique . Auteurs Seibin et liste Teruko Arasaki algues parmi les « légumes de la mer , " qui est le nom de leur livre . Ils signalent que «Tous les minéraux requis par les êtres humains , y compris le calcium , le sodium , le magnésium , le potassium , l'iode , le fer et le zinc sont présents en quantités suffisantes . En outre, il existe de nombreux oligo-éléments dans les algues . " Vous pouvez obtenir toutes les vitamines importantes de ces "légumes" de la mer, aussi, y compris la vitamine A sous forme de bêta-carotène . Aussi , B1 , B2 , B6 et de niacine , vitamine C , acide pantothénique , acide folique et même des traces de vitamine B12 sont tous présents , ce qui est rare dans les légumes terrestres .
Rappelez-vous, les algues sont riches en sodium qui peut causer une pression artérielle élevée . Soyez sûr de vérifier avec votre médecin avant d'ajouter les algues à votre régime de santé .
