Extrêmes Méthodes Perte de poids
perte de poids est l'incarnation d'un objectif qui est simple dans son principe , mais difficile en pratique. Atteindre une perte de poids régulière nécessite un régime de contrôle rigoureux et d'exercice pour brûler plus de calories que vous consommez chaque jour . Méthodes de perte de poids extrêmes peuvent être une alternative séduisante à la saine alimentation et l'exercice pour ceux qui ne veulent pas attendre les résultats. Diète sévère
Diète sévère est une méthode de perte de poids extrême dans laquelle les limites de Dieter apport calorique à des niveaux bien inférieurs à la normale . Un régime d'accident peut consister en ne mangeant que des salades et des fruits , qui ont généralement de faibles quantités de calories , pour quelques semaines . Certaines personnes à la diète d'accident pourraient même renoncer à la nourriture ensemble , et ne consommer que des liquides pour les jours à la fois. En limitant sévèrement l'apport calorique , le corps est obligé de brûler les graisses afin d'avoir l'énergie de continuer à fonctionner . Diète sévère peut causer la fatigue et peut être contre-productif pour la perte de poids, car il peut vous empêcher d'être en mesure d'exercer à brûler des calories .
Diet Pills
autre extrême technique de perte de poids est d'utiliser des pilules de régime ou des suppléments. Compléments alimentaires peuvent induire une perte de poids dans un certain nombre de façons différentes . Certains médicaments , tels que le chitosane, la fonction , en réduisant la quantité de graisse du corps absorbe de la nourriture . D'autres suppléments tels que l'éphédrine et Hoodia suppriment l'appétit , ce qui aide les parties de contrôle de la diète et de consommer moins de calories . Les compléments alimentaires peuvent être un moyen efficace de réduire l'apport calorique , mais ils viennent souvent avec des effets secondaires indésirables . Pilules qui réduisent l'absorption des graisses peuvent causer la diarrhée ou d'autres problèmes gastro-intestinaux . Selon la clinique Mayo , les effets à long terme de nombreux suppléments de perte de poids ne sont pas entièrement connus , ce qui rend leur utilisation risquée .
Chirurgie bariatrique
la chirurgie bariatrique est une catégorie d'interventions chirurgicales visant à induire une perte de poids chez le patient . La chirurgie bariatrique est habituellement réservé pour les personnes obèses dont le poids peut inhiber directement la qualité de vie ou dont le poids est d'une grande préoccupation pour la santé . La chirurgie bariatrique implique généralement fermant une partie de l' estomac afin de réduire la taille effective de l'estomac , ce qui rend le patient à se sentir plein plus rapide , les obligeant à manger moins . La chirurgie bariatrique doit être considéré comme un dernier recours pour la perte de poids doit être utilisé lorsque d'autres plans de régime et d'exercice ont échoué. Cela dit , la chirurgie bariatrique peut être un excellent moyen pour les personnes très lourdes pour perdre du poids rapidement et avoir une meilleure qualité de vie .
Considérations
perte de poids extrême peut être dangereux et insalubres et devrait être adoptée avec prudence . La meilleure façon de perdre du poids est de le faire progressivement par le contrôle de la partie et l'activité aérobique régulière . Ceci permet au corps de s'acclimater lentement aux changements sans être gravement privé de nutriments . Un autre inconvénient des méthodes de perte de poids extrêmes , c'est qu'ils sont souvent non durables et l'arrêt peuvent entraîner un gain de poids rapide .
