Plans de perte de poids de Detox

Sur une base quotidienne , nos corps subissent beaucoup de stress . Nous consommons rarement assez d'eau et de sucres raffinés sont devenus une partie de notre vie quotidienne . Toutes ces choses bloquent le système. Lorsque votre côlon est bloqué , les déchets commence à se putréfier et les toxines se résorbe dans la circulation sanguine . Une cure de désintoxication est nécessaire pour aider à nettoyer le corps; la perte de poids se produit en raison de l'amélioration de nettoyage de déchets et la fonction des organes . Le jeûne

perte de poids est plus facile lorsque les organes fonctionnent bien. Le côlon est responsable de l'élimination des toxines et des déchets de l'organisme qui ont tendance à conduire à un gain de poids . Le mieux les fonctions du système de digestion , le corps sain . Le jeûne est le moyen le plus commun pour nettoyer le corps . Traditionnellement, elle consiste à consommer seulement une grande quantité d'eau pour un certain nombre de jours , mais il ya des jeûnes qui impliquent des recettes spéciales .

Un rapide consiste à boire une combinaison de citron, le miel et le poivre de Cayenne pour effacer le côlon. Placez 1 cuillère à soupe . de miel , le jus d'un demi citron et une pincée de poivre de Cayenne dans une tasse d'eau purifiée . Consommer 12 tasses de ce mélange par jour pendant trois à 10 jours. Pendant ce temps , ce mélange et l'eau sont les seules choses que vous pouvez consommer .

Un autre type de implique rapide potable base de fruits et de légumes pour trois à 10 jours . Fruits et légumes sont riches en eau et en fibres, vitamines , minéraux et antioxydants . Les légumes verts faciliter le nettoyage des toxines du corps .

Il est important de boire 12 tasses d'eau ou de jus par jour pendant un jeûne . A la fin d'un jeûne , reconstituer votre corps avec des probiotiques . Ce sont les bactéries saines ou de la flore intestinale qui maintiennent la santé digestive . On les trouve dans le yogourt qui contient des cultures vivantes ou ils peuvent être trouvés dans une forme concentrée dans les magasins d'aliments naturels et les pharmacies . Toujours être sûr de consulter votre médecin avant de commencer un suppléments rapides et prenant .

Herbes

herbes peuvent aider à nettoyer les organes , même après avoir effectué un rapide . Il s'agit notamment de la racine de pissenlit pour nettoyer les reins et le foie , et la racine de guimauve , de fenouil et de racine de réglisse pour le nettoyage et la guérison des intestins . Ils peuvent être utilisés individuellement ou en combinaison . Ajouter 1 c. des herbes à l'eau bouillie et lui permettre d' infuser pendant trois à cinq minutes . Ensuite, filtrer et boire le thé . Vous pouvez boire une à trois tasses par jour .