Calories brûlées Peinture

Quand la plupart des gens pensent à brûler des calories , ils imaginent heures passées sur les machines à ramer et tapis roulants à leur salle de gym locale . Cependant , beaucoup de gens sont surpris d'apprendre qu'ils peuvent brûler un grand nombre de calories en faisant des activités de loisirs et les tâches . Si vous planifiez un projet de peinture , vous pourriez être curieux de savoir exactement combien de calories vous pouvez brûler . La réponse courte est : Cela dépend . Peinture Calories brûlées

Quiconque a déjà décidé de contourner l' étiquette de prix cher qui vient avec un entrepreneur de peinture professionnel sait exactement comment taxer un travail do-it -yourself peinture peut être . Le temps passé à transporter gallons de peinture , et se précipiter vers le haut et vers le bas des échelles doivent exiger suffisamment de calories pour faire au moins un petit trou dans la taille d'une personne . Mais , combien dépend de quelques facteurs .
Masse corporelle

taille et le poids individuel d'une personne va un long chemin vers la détermination de combien de calories il ou elle sera brûler tout en peignant . Le Wisconsin Department of Health and Human Services estime que l'heure a passé la peinture , pose de papiers peints , de plâtrerie ou grattage brûlures environ 266 calories pour une personne pesant 130 livres, 317 calories pour une personne pesant environ 155 livres, et 388 calories pour une personne pesant £ 173 .

Logistique

Avouons-le : tous les projets de peinture sont les mêmes . Gifler une couche de peinture sur un 8 pieds par 10 pieds chambre d'amis n'est pas la même que la peinture à l'extérieur d'une maison de deux étages . Évidemment, si vous avez à naviguer autour arbres et les terrains en pente tout en portant une extension échelle de 40 pieds , vous allez brûler beaucoup plus de calories que quelqu'un qui est sur ​​les mains et les genoux de coupe dans une plinthe avec un pinceau.

environnement

Si vous peignez à l'extérieur dans la chaleur de l'été , vous allez brûler beaucoup plus de calories que quelqu'un qui peint l'intérieur d'un environnement climatisé . C'est parce que le corps humain dépense beaucoup d' énergie quand il est forcé de se refroidir . Comme la température de votre corps augmente, votre corps travaille dur pour gérer efficacement la sueur et la circulation sanguine de sorte que vous ne souffrez pas épuisement par la chaleur .
Expérience

Ceux qui peignent pour une vie sont remarquablement efficaces pour faire leur travail tout en économisant de l'énergie . Cependant , peintres amateurs doivent consacrer beaucoup d'énergie vers l'équilibre et la concentration. Si vous n'êtes pas habitué à la peinture , vous êtes susceptible de dépenser beaucoup plus d'énergie que quelqu'un qui sait ce qu'ils font.