À propos du défi Special K
La Kellogg Company a été fondée en 1906 . Sa philosophie est simple . La société croit en encourageant les gens à manger mieux et à vivre plus sain . La préoccupation de Kellogg pour la santé était évident dans les années 1970 quand il s'est porté volontaire pour la liste la quantité de sucre dans ses céréales . La compagnie a acheté le leader de produits de santé , Kashi Company , favoriser l'accent sur une alimentation nutritive .
Fonction
Le défi Special K est un défi 2 semaines que la Kellogg Société a entrepris d'aider les gens sautent commencer de meilleures habitudes alimentaires . C'est un régime alimentaire simple qui Kellogg n'appelle pas un régime. Il met l'accent sur la nutrition et la saine alimentation . Le plan se compose de trois repas par jour avec deux collations . Deux des repas sont des produits Kellogg , ainsi que les deux collations . Les légumes et les fruits sont encouragés comme aliments supplémentaires pour la journée .
Caractéristiques
un repas se compose d'une céréale Special K avec 2/3 de tasse de lait écrémé et des fruits . L'autre option est une portion de Special K Baies rouges Gaufres et 2 cuillères à soupe de sirop léger . Deux repas se compose d'une barre de protéines d'un repas spécial K ou d'une autre portion de céréales . Repas de trois est un repas normal de votre choix . Ce repas peut être le dernier repas de la journée ou il peut être le premier ou le deuxième repas . Les deux collations que vous mangez pendant la journée sont un choix parmi d'autres produits de la Kellogg : eaux de protéines et mélanges , protéines snack-bars , barres de céréales , barres ou biscuits bonheur . Vous pouvez manger autant de fruits et légumes que vous souhaitez tout au long de la journée.
Considérations
sur le site spécial K , vous pouvez personnaliser un plan ( voir Ressources ci-dessous ) . Répondre à cinq questions , puis appuyez sur Entrée . Ils proposeront un plan pour votre première semaine . Vous pouvez revenir à tout moment et de répondre aux questions encore, si vos réponses changent . Ce plan est seulement un guide . Le site propose également un site de Yahoo groupes , afin que vous puissiez partager des expériences , prendre connaissance des sujets et de trouver des idées de repas . Vous pouvez partager vos expériences et de lire sur les personnes choisies pour la vedette de membres .
Avantages
2 semaines défi Special K est de vous aider à perdre jusqu'à 6 livres . Il offre également des conseils sur la vie saine et les choix nutritionnels . Le site Web de Kellogg propose un bulletin quotidien avec les informations de style de vie . Ce bulletin met l'accent sur la façon de commencer la journée , y compris le petit déjeuner idées , ainsi que d'autres indicateurs pour une vie saine .
