Qu'est-ce qu'un complet Liquid Diet

? Une alimentation liquide complet est celui qui consiste strictement de liquides . Vous pouvez boire des thés , jus de fruits ou fraîchement extraites ou de fruits broyés en une fine " slush ", ou siroter clairement la raison de soups.The gens vont à un régime liquide complet est de perdre du poids ou de faire un programme de désintoxication à base de plantes qui comprend dirigé potable thés comme les feuilles de pissenlit , racine nerprun , le dock jaune ou burdock.In les années 1970 , le Master Cleanse , une limonade à base de jus de citron , le sirop d'érable et le poivre de Cayenne , est un populaire rapide pour perdre du poids et nettoyer . Identification

Si vous êtes intéressé par la consommation d'un régime alimentaire riche en liquide pour plus d'une journée , consulter vos régimes doctor.Liquid comprennent consommer que de l'eau et du thé comme la menthe poivrée , camomille ou de désintoxication thés avec des feuilles de séné et cascara sagrada pour nettoyer le colon.To maintenir une diète liquide pendant plus de quelques jours , d'envisager un régime de jus composé de fruits et légumes transformés par un presse-agrumes puissant. Vous obtiendrez les vitamines et les minéraux de ces aliments sans la fibre , ce qui les rend faciles à bouillon de légumes absorb.Clear peut être faite par hacher plusieurs sortes de légumes et bouillante dans une casserole avec 4 à 5 tasses d'eau filtrée pendant une heure. Filtrer et boire tout au long de la journée.

Types

régimes liquides simples se composent d'eau et des tisanes . Ce sont les plus courts régimes , que le corps ne reçoit pas de nutrition et cela est mieux fait sous les régimes care.Liquid d'un médecin qui comprennent des fruits frais et jus de légumes ne fournissent des vitamines et des minéraux et peut être effectuée pendant plusieurs jours pour les personnes en bonne santé . Consommer thés de désintoxication tels que le dock jaune , la racine de bardane ou de trèfle rouge ont un effet nettoyant sur le côlon et d'autres organes internes .

Fonction

primaire fonction de régimes liquides complets est d'alléger le fardeau de la digestion sur le corps de ne pas consommer des aliments solides . Lorsque vous mangez des aliments solides , les enzymes doivent être produites à digérer les aliments . L'estomac doit produire de l'acide chlorhydrique ( HCl ) , et les déchets sont formed.Consuming une diète liquide contourne ces processus ou les implique que très peu . Cela donnera le système digestif un repos bien mérité pour beaucoup de gens qui mangent trop ou ne mâchent pas leur nourriture well.By produisant moins de déchets , le corps peut «faire le ménage » et enlever les déchets qu'il a déjà en " stockage " dans le côlon .

Avantages

gens perdent souvent du poids sur une diète liquide . C'est souvent le poids de l'eau , mais si le jeûne liquide est de plus de 10 à 12 jours, la perte de poids peut être plus permanent.As la suite de la désintoxication , de nombreuses personnes déclarent que les petites imperfections de la peau disparaissent et ils sont capables de nettoyer le côlon soigneusement s'ils consomment des thés de désintoxication .
idées fausses

Il n'est pas approprié de ne boire que de l'eau pour toute la durée de temps que ce qui est généralement trop sévère pour la plupart personnes. Ceux qui développent souvent des maux de tête et de la fatigue et peut devenir constipé , car ils ne consomment pas la fibre à déplacer leurs entrailles .
Prévention /Solution

Pendant tout liquide rapide , il est important d'avoir au moins un, sinon deux ou plus , les mouvements quotidiens de l'intestin . Boire des thés de désintoxication avec des feuilles de séné , cascara sagrada et autres herbes pour déplacer le bowels.Otherwise , vous ne serez pas nettoyer correctement et le régime liquide devient contre-productif. Vous pouvez vous sentir plus toxique .