Comment faire Repas Optifast

Optifast est un régime alimentaire sous contrôle médical qui n'est mis à la disposition de ceux qui doivent perdre du poids pour subir une procédure médicale . En général, ceux qui sont prévue pour bande de recouvrement ou agrafage de l'estomac sera prescrit Optifast pendant une courte période afin de perdre assez de poids pour subir une intervention chirurgicale en toute sécurité . Toujours discuter avec votre médecin de la longueur de temps que vous devez être sur Optifast et si vous êtes autorisé d'autres aliments . Dans la plupart des cas , il s'agit d'un seul régime liquide sur la base des shakes et les soupes Optifast . Voici quelques idées de repas à utiliser les secouer et soupe mélanges pour créer des repas Optifast . Vous pouvez également adapter ces si vous êtes sur le plan Slim Fast à ces produits , mais ne remplacent pas Slim Fast si votre médecin précise Optifast . Choses que vous devez secouer
Optifast et mélanges à soupe
Prêt à boire Optifast secoue
eau ou soda sans calorie ou jus
extraits aromatisants
Herbes et épices
Sel et poivre
cuillère et bol ou un verre de
Voir Instructions
Le 1

Préparer la soupe Optifast en combinant un paquet de soupe de 8 à 12 oz eau de chaud . Ajouter sel et poivre au goût , si désiré. Vous pouvez également ajouter d'autres herbes et épices comme le persil , sauge moulue , sel assaisonné ou sans sel mélange de condiments tels que Mme Dash libre calories . Un sachet de soupe mélangée à l'eau est un repas .
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Assurez- shakes Optifast par la combinaison d'un tremblement de poche de mélange avec 8 onces d' eau froide ou 12 onces d' eau froide ou de soda . Vous pouvez mélanger les ensemble ou de les combiner dans un mixer avec de la glace . Essayez chocolat tremblement mélange avec une canette de soda à la crème de l'alimentation ou de la bière de racine . Faire un shake aromatisé de dreamsicle en mélangeant un sachet de vanille tremblement de mélange avec une canette de boisson soda à l'orange . Utilisez un grand mélangeur si vous mélangez soude depuis mélangeant fera le mélange se développer. C'est parce que le mélangeur agira de la même manière sur la soude si vous secoué la boîte. Un paquet de secousse mixte est un repas .
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Combinez prêt à boire shakes avec des arômes et des épices pour ajouter une touche de fantaisie . Saupoudrer de cannelle sur le dessus d'un tremblement de chocolat . Noix de muscade râpée sur une poignée de vanille faire une boisson rappelle lait de poule . Vous pouvez également ajouter quelques gouttes d' extraits aromatisés comme la vanille , noix de coco , d'amande ou à l'un des prêts à boire shakes .