Qu'est-ce que je peux manger sur la Fat Loss Pour Idiots Diet

Le Fat Loss pour Idiots programme de régime est un régime alimentaire en ligne qui permet aux abonnés à certains principes uniques de perte de poids dans le confort de leur propre maison . Le plan utilise une méthode appelée transfert de calories pour aider ses utilisateurs à perdre du poids en excès. Principes

La perte de graisse pour Idiots programme permet aux abonnés d' une liste d'aliments à choisir sur leur générateur plan de repas en ligne . Diète choisir les aliments qu'ils aiment manger le plus et que ces aliments choisis sont incorporés dans un plan de repas de onze jours . La diète est de suivre le plan de repas tous les jours pendant onze jours consécutifs , manger quatre repas par jour . Les repas du générateur peuvent être consommés dans n'importe quel ordre et chaque repas donne trois ou quatre options de restauration , dont la diète peut choisir de manger tous ou seulement un . Les repas doivent être consommés au moins 2 1/2 heures et pas plus de 4 heures d'intervalle . Après onze jours, le plan exige que la diète de prendre une pause de trois jours , au cours de laquelle la diète peut choisir ce qu'ils veulent manger . Après trois jours , le dos au générateur d'alimentation pour obtenir un nouveau plan de repas .
Protéines

protéine est une grande partie de la perte de graisse pour Idiots programme . Le générateur de plan de repas diète donne plusieurs options de protéines maigres à choisir. Quelques exemples de ces options alimentaires , dont le thon , le poulet sans peau , oeufs , fromage cottage , fromage et lait . Le plan de repas qui va dicter protéines sont spécifiés pour chaque jour sur le régime .

Fruits et Légumes

Fruits et légumes sont généralement un grand aliment de base dans toute l'alimentation et la même chose est vraie pour la perte de graisse pour des idiots . En fait , il ya une journée de chaque cycle qui est un «fruit que " jour . Les quatre repas sur le plan de repas de la diète seront tous comprennent plusieurs options de fruits et pas d'autres aliments doivent être consommés avant le lendemain . Juste au sujet de n'importe quel fruit ou légume est acceptable sur ce régime , mais la diète ne seront autorisés à choisir ceux qui sont disponibles dans le générateur de plan de repas .
Glucides

la perte de graisse pour le plan Idiots repas se compose de très peu d'occasions de manger féculents comme le pain , le riz et les pâtes. Cependant, il est le jour occasionnel quand une portion de gruau ou des pâtes est admissible pour un repas .

Repas

Un principe de la perte de graisse pour des idiots qui se démarque est qu'il n'y a pas de calories ou la taille des repas lignes directrices . La diète est chargé de manger chaque repas seulement jusqu'à ce qu'ils soient satisfaits . Cela signifie d'arrêter de manger juste avant le point de plénitude . Cette partie du programme nécessite une certaine discipline et un bon jugement quand il s'agit d'écouter les signaux du corps .