Comment calculer le pourcentage de perte de poids
Il est motivant de voir le plus grand perdant lors d'un régime . Mais quand je vois un gars de 400 livres perdre 30 kilos en une semaine, il peut me faire sentir que mon £ 5 la perte de poids n'est rien en comparaison --- en particulier depuis plus de 30 livres, est mon objectif totale de perte de poids . C'est pourquoi le plus grand perdant, ils calculent la perte de poids le pourcentage des candidats et de comparer les candidats en pourcentage perdu , pas de livres perdues. En suivant les étapes ci-dessous, vous pouvez aussi calculer votre pourcentage de perte de poids et de voir si vous êtes le plus grand perdant . InstructionsLe 1
abord , notez votre poids de départ de sorte que vous n'avez pas oublié au cours des prochaines semaines . Ensuite, lorsque vous vous pesez à nouveau la semaine prochaine , calculez votre changement de poids total en soustrayant votre poids récente de votre poids de départ . ( J'espère que ce sera une perte et non un gain ! )
2
Maintenant que vous connaissez vos kilos perdus pour la semaine , divisez-le par votre poids de départ . Cela vous donnera une fraction telle que 0,325 .
3
Multipliez votre réponse à l'étape 2 de 100 et ronde à la dixième . Maintenant, vous savez le pourcentage de votre perte de poids et de le comparer avec ceux de The Biggest Loser . Une perte de poids de 2 à 4% est très bonne. Régime heureux!
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