Comment perdre du ventre Avec 100 push ups , un plan de Jour

Etes-vous sérieux au sujet de la remise en forme ? Voulez-vous gagner de la force et de fondre cette graisse du ventre en même temps ? Vous pouvez suivre ce plan et de travailler votre chemin jusqu'à 100 push-ups par jour. Vous n'avez pas besoin d'être un athlète stellaire pour lancer ce programme . Le site dans la section des ressources de cet article vous guidera à travers étape par étape . Ce programme produit des résultats rapides et durables . Vous obtiendrez que 6 pack en un rien de temps ! Choses que vous devez
environ 30 minutes par semaine
un désir de brûler la graisse du ventre et gagner de la force musculaire et
pas d'adhésion ou de l'équipement
Voir Instructions

1

Comme pour tout nouveau programme d'exercice , vous devriez d'abord en parler à votre médecin au sujet de ce programme .
2

, aller sur le site ci-dessous dans la section des ressources et cliquez sur la gauche côté où il est dit : "test initial " et de prendre « le test ».
3

Vous pouvez maintenant commencer par " semaine 1 " (également situé sur le côté gauche du site ) .
4

Passez par semaine " 6" et de se familiariser avec ce qui est en magasin pour les semaines à venir .