Comment utiliser le Wii Fit pour perdre du poids

Enfin un moyen amusant et interactif pour perdre du poids! Choses que vous devez
Wii Fit de Photos de la Wii
Afficher Instructions
Le 1

La première chose que vous aurez besoin est la Wii et la Wii Fit . Ceux-ci peuvent être achetés à LT -Mart ou Circuit City .
2

Ce système de jeu /de l'exercice est excellent . Il comprend Yoga pour la force de base , d'aérobie pour brûler de la graisse , l'entraînement en force pour construire la masse musculaire maigre , des jeux d'équilibre pour aider avec votre équilibre et vos groupes musculaires de base .
3

Configurez votre personnage en utilisant votre taille et l'âge . La Wii Fit fera le reste . La Wii Fit vous peser tous les jours et vous savez que votre progrès . Vous pouvez définir votre objectif de poids cible et le temps de perdre du poids .
4

Pour perdre du poids , se concentrer fortement sur l'aérobic . Ce sont passionnant et interactif pour vous empêcher de s'ennuyer . (disons au revoir sur le tapis roulant ) Dans le Aérobic vous aurez , le jogging en place , cerceaux , step et plus ! Être prêt à brûler les calories .