Comment utiliser le Wii Fit pour perdre du poids
Wii Fit de Photos de la Wii
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Le 1
La première chose que vous aurez besoin est la Wii et la Wii Fit . Ceux-ci peuvent être achetés à LT -Mart ou Circuit City .
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Ce système de jeu /de l'exercice est excellent . Il comprend Yoga pour la force de base , d'aérobie pour brûler de la graisse , l'entraînement en force pour construire la masse musculaire maigre , des jeux d'équilibre pour aider avec votre équilibre et vos groupes musculaires de base .
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Configurez votre personnage en utilisant votre taille et l'âge . La Wii Fit fera le reste . La Wii Fit vous peser tous les jours et vous savez que votre progrès . Vous pouvez définir votre objectif de poids cible et le temps de perdre du poids .
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Pour perdre du poids , se concentrer fortement sur l'aérobic . Ce sont passionnant et interactif pour vous empêcher de s'ennuyer . (disons au revoir sur le tapis roulant ) Dans le Aérobic vous aurez , le jogging en place , cerceaux , step et plus ! Être prêt à brûler les calories .
