Comment perdre du poids ( l' ancienne manière )

Cet article est pour les personnes qui veulent perdre du poids et avoir du plaisir à le faire. Beaucoup de gens luttent jour après jour avec des problèmes de poids . Peut-être que si la perte de poids était plus amusant , alors plus de gens seraient capables de perdre ces kilos . Voici les cinq (5 ) conseils qui peuvent aider à faire perdre du poids plus agréable . Choses que vous devez
objectifs
Un partenaire
Récompenses Photos Caméra de
Montrer Instructions
Le 1

1 . J'ai besoin de trouver un partenaire de perte de poids . Si je vais perdre du poids, alors j'ai besoin d'aide . Je vais trouver un de mes amis de graisse pour m'aider à perdre du poids. Je vais chercher quelqu'un avec un sens de l'humour .
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2 . Je vais prendre des photos de moi-même. Peut-être , juste peut-être , si je vois des progrès au fil du temps , je vais être plus motivés . Je vais prendre une photo de ce mois et puis un autre en 3 mois. Je veux voir une grande différence .
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3 . Je vais me récompenser à la fin du mois . Je vais reprendre mon plat préféré et le manger après avoir perdu un certain nombre de livres . J'aime la pizza . Je vais donc avoir une tranche de pizza chaude avec de la saucisse après je perds, disons , de 5 livres.
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4 . Je vais exercer ma musique préférée . J'aime la musique et écouter plus de musique vais obtenir mon mobile et la combustion des graisses . Je vais marcher et écouter de la musique et danser au rythme de mes beats ! Brûler les graisses ! Écouter de la musique !
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5 . Enfin, je vais trouver des vêtements que j'ai utilisé à l'amour à l'usure et ne peux pas en raison du poids . Je vais entrer dans cette robe ou les jeans. Je vais perdre du poids. Je vais avoir du plaisir . Je vais prendre le contrôle de cette partie de ma vie et avoir du plaisir à le faire.