Comment faire pour perdre £ 18 en 9 jours

Besoin de perdre du poids tout de suite? Ici, vous apprendrez un régime que les médecins utilisent avec les patients qui sont sur ​​le point de subir une intervention chirurgicale . Ils ont besoin de leur faire perdre de grandes quantités de poids à rendre la procédure plus sûre . A la fin des 9 jours, si vous suivez les étapes correctement , vous aurez perdu jusqu'à 18 livres. Choses que vous devez
approvisionnement en riz pendant 3 jours de l'approvisionnement en poulet pendant 3 jours de pommes de l'approvisionnement pendant 3 jours
Afficher Instructions
Le 1

Fondamentalement , ce régime est de se concentrer sur un type de nourriture et de manger pendant 3 jours d'affilée , mais seulement que la nourriture spécifique avec rien d'autre . Le plus vous suivez ces instructions, le plus de poids que vous allez perdre .
2

De 1 à 3 jours , vous ne manger du riz . Faire bouillir avec un peu de sel si vous voulez et rien d'autre . Vous pouvez manger autant que vous voulez à tout moment de la journée , manger pour le petit déjeuner , le déjeuner et le dîner , sans aucune restriction .
3

Jour 4 à 6 , il est tout au sujet du poulet . Vous pouvez faire bouillir ou griller le poulet . Ne pas manger la peau , et aucun condiments supplémentaires . Buvez beaucoup d'eau et manger le poulet que vous le souhaitez . Pour le petit déjeuner , le déjeuner et le dîner , sans aucune restriction .
4

Jours 7 à 9 devrait être le plus difficile . Vous ne pouvez manger des pommes pour 3 jours. Tout le temps autant que vous voulez . Vous pouvez faire cuire d'une façon ou manger comme il est . Buvez beaucoup d'eau .