Comment changer se débarrasser des pellicules avec le régime

Les pellicules peuvent être causée par des infections fongiques , shampoings mal fabriqués ou même le stress . Cependant , de nombreuses personnes trouvent que les pellicules à la racine du problème est en fait dans leur alimentation quotidienne . Si vous souffrez de pellicules et ne pouvez pas trouver un remède médical pour le problème , envisagez de changer votre régime alimentaire pour atténuer , et potentiellement éliminer , vos symptômes . Choses que vous devez premières légumes de fruits frais

afficher Instructions
Le 1

Concentrez-vous sur les fruits frais . Vous devriez éviter les fruits en conserve , les agrumes et les bananes . Au lieu de cela , manger de grandes quantités de pommes , ananas et melons .
2

Mangez vos légumes crus . Cuisson des légumes lessivage des éléments nutritifs précieux d'entre eux. Ces nutriments peuvent aider à garder votre cuir chevelu sain et prévenir le champignon qui vit peut-être sur votre tête d'être en mesure d'obtenir les nutriments de votre cuir chevelu .
3

Abandonnez la caféine . Café et thé déshydratent le corps comme un tout et rendre votre peau plus sensible aux pellicules. Si vous ne pouvez pas quitter la dinde froide , au moins réduire .
4

Manger de la viande élevage biologique . Les produits chimiques et les médicaments que les bovins élevés de façon conventionnelle ingèrent leur nourriture peuvent jeter votre système corporel ensemble hors de l'équilibre et vous rendre vulnérable aux problèmes de peau et d'autres problèmes de santé .