Quel est le poids santé pour un homme de 57 ans 6 pieds 2 pouces ?
Voici les catégories et leurs fourchettes de poids santé respectives :
Petit cadre : 172 à 195 livres
Cadre moyen : 192 - 214 livres
Grand cadre : 212 - 238 livres
Pour déterminer votre taille spécifique, vous pouvez vous référer à la mesure du poignet. Les personnes ayant une petite silhouette ont généralement une circonférence du poignet inférieure à 6,5 pouces, la monture moyenne est d'environ 6,5 à 8 pouces, tandis que la grande monture est généralement supérieure à 8 pouces.
Il convient de noter que ces plages sont des lignes directrices générales et que des facteurs individuels tels que la composition corporelle, la masse musculaire et l'état de santé général peuvent avoir un impact sur le poids idéal. Si vous avez des inquiétudes ou souhaitez des conseils personnalisés, la consultation d’un professionnel de santé est recommandée.
