Comment trouver Thérapie de groupe pour le SSPT

Les personnes atteintes post-traumatique de stress, aussi connu comme le SSPT , ont été exposés à des événements traumatiques . Pas tout le monde qui connaît un traumatisme développe SSPT , mais beaucoup ont besoin d'aide pour récupérer . La thérapie de groupe est un moyen de partager leurs sentiments avec d'autres personnes qui ont vécu ou vu un événement extrêmement traumatisant . La thérapie de groupe peut aider à rétablir un sentiment de sécurité et de contrôle. Instructions
Le 1

Demandez à votre thérapeute pour un renvoi à un groupe de soutien de stress post-traumatique . Il vous aidera à trouver le bon groupe pour votre situation particulière . La thérapie de groupe peut être un ajout important à la thérapie individuelle .
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Vérifiez auprès de l'hôpital de l'ancien combattant le plus proche si vous avez été dans l'armée . Le ministère américain des Anciens combattants offre des groupes de soutien en cours , dans les hôpitaux et dans la communauté , pour ceux qui ont vécu un traumatisme dans les conflits militaires .
3

Appel églises locales . Beaucoup offrent des groupes de soutien gratuits pour les différentes questions . La plupart ne nécessitent pas que vous soyez un membre de l'église pour y assister.
4

Parlez à vos amis qui pourraient être en mesure de recommander des groupes de thérapie . Il n'y a pas de honte à avoir SSPT . Vous pourriez être surpris par le nombre de personnes que vous connaissez qui ont une certaine expérience de la thérapie de groupe .
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Rechercher un registre national . Le groupe américain de psychothérapie maintient une base de données de thérapeutes ayant reçu une formation spéciale en thérapie de groupe .