Comment vous garder à la terre

Dans cette société en évolution rapide et constante évolution , apprendre à vous tenir à la terre est un élément essentiel dans la réduction des niveaux de stress et d'augmenter la qualité de vie . Ne laissez pas une promotion vous donner une grosse tête, ou une mise à pied imprévue vous envoyer dans un tourbillon de doute de soi . Restez à la terre en faisant un travail interne et former quelques habitudes extérieures solides . Quand vous cultivez une vie intérieure stable et riche , vous pouvez rester humble tout en étant efficace et maintenir une image de soi positive lorsque l'on constate les échecs et les rejets qui sont une partie normale de la vie . Choses que vous devez Photos Journal
cartes 3 ​​- en - 5 indice
Afficher Instructions
Le 1

Prenez le temps chaque jour pour prier, méditer ou profiter de la solitude tranquille . Donnez-vous autant de temps que vous avez besoin , de préférence avant le début de votre journée de travail . Écrire dans un journal si elle aide à vous concentrer et organiser vos pensées et vos sentiments .
2

Prendre des risques . Ne pas essayer de couvrir vos erreurs , mais les admettre rapidement et essayer d'apprendre d'eux . Demandez de l'aide quand vous en avez besoin .
3

Créer des cartes 3 ​​- en - 5 à vous guider à travers les endroits rugueux potentiels dans la vie . Écrire un devis en perspective d'amélioration préféré, mantra ou écriture sur chaque carte et de les transporter dans votre sac à main ou porte-documents . Les sortir quand vous commencez à lutter avec soit orgueil ou le doute de soi , et de lire autant que nécessaire pour obtenir vos pieds sur le sol.
4

Créer des objectifs réalistes et mesurables pour vous . Calendrier tâches correspondantes quotidiennes , de sorte que quel que soit votre humeur , vos actions se déplacent votre avancer d'un pas stable à la fois.
5

Entourez-vous avec les membres de la famille et des amis qui vous aiment inconditionnellement , mais n'ont pas peur pour être honnête à propos de vos faiblesses . Demandez-leur de la rétroaction régulière sur la façon dont vous vous comportez dans les relations, la façon dont vous suivez à travers les promesses et la manière agressive vous déplacez vers vos rêves .