Comment faire face à un Être Loner

Si vous êtes un solitaire , vous pouvez avoir un moment difficile se faire des amis ou d'interagir avec les autres dans des situations sociales . Vous pouvez également lutter avec la pensée négative . Une des meilleures façons de construire la confiance en soi et d'obtenir à l'aise dans le milieu des autres est de changer votre façon de penser négative à la pensée réaliste . Par exemple , lorsque vous marchez dans un rassemblement social ne supposez pas que tout le monde jugera sévèrement . Au lieu de cela , se rendre compte que certaines personnes peuvent être ravis de vous et certains ne peuvent pas voir . Instructions
Le 1

développer des passe-temps. Vous aurez plus de chances de faire des amitiés durables si vous avez des rencontres régulières avec des personnes qui partagent les mêmes valeurs et passions que vous. Une des meilleures façons de découvrir votre passion est de développer un passe-temps . Pensez à des activités que vous aimez et faites -les souvent et avec d'autres personnes . Même si une activité est solitaire dans la nature , vous pouvez toujours partager votre travail ou de la passion avec les autres. Par exemple , si vous écrivez de la poésie , adhérer à un club de poésie et de rencontrer d'autres personnes partageant les mêmes idées là.
2

augmenter votre estime de soi . Beaucoup de gens sont solitaires , car ils ont une faible estime de soi . Solitaires sont souvent hypercritique de soi et des autres , et supposent que les autres sont de la même façon . Pour surmonter votre tendance à être un solitaire , travailler sur l'amélioration de l'estime de soi . Vous pouvez augmenter votre estime de soi en étant gentil et indulgent pour vous-même, vous permettant de faire des erreurs ou de regarder stupide , incarnant ce que les valeurs que vous chérissez le plus profondément , de vous comparer à vos performances passées et non à d'autres , et de fixer des objectifs simples , réalistes et travailler difficile de les accomplir .
3

Voir un conseiller ou un thérapeute . Si vous pouvez vous le permettre , voir un conseiller ou un thérapeute à comprendre pourquoi vous êtes un solitaire et ce que vous pouvez faire pour vous aider à vous être plus à l'aise dans des situations sociales . Les thérapeutes sont qualifiés pour conseiller les gens et les aider à améliorer leur vie , peu importe ce que la façon dont leurs petits ou grands problèmes peuvent sembler .
4

Embrassez -vous comme vous êtes . Être un solitaire peut ne pas être nécessairement un préjudice si vous ne le voyez pas comme un . Passer du temps seul et d'être différent des autres est ce qui vous aide à développer votre propre identité , d'opinion, bizarreries , aime et n'aime pas , et l'attitude générale envers la vie . Être un solitaire devient un problème que si vous vous sentez qu'il vous prive de jouir de la vie comme vous devriez . Si vous êtes mal à l'aise un solitaire , vous pouvez certainement développer ou d'améliorer vos compétences sociales .