Rôle du locus de contrôle sur l'anxiété et Stress

Dans le monde moderne d'aujourd'hui , le stress et l'anxiété sont devenus sujets bien connus d'intérêt . La capacité à gérer les événements stressants peut être la marque ou le facteur de rupture dans de nombreuses situations de la vie . Le rôle du locus de contrôle examine ceux qui pensent qu'ils sont en contrôle et ceux qui pensent qu'ils n'ont aucun contrôle du tout . Identification

locus de contrôle est un concept développé à la fin des années 1970 par Bernard Weiner, un psychologue cognitif important du temps . Ce concept a cherché à identifier comment les individus perçoivent les événements qui se produisent dans leur vie . Il est basé sur un cadre appelé théorie de l'attribution théorique qui aborde les causes de la motivation humaine . Selon le locus de contrôle , une personne perçoit les événements qui se produisent dans sa vie dans l'une des deux façons - causée par soi-même ou causés par des forces extérieures . Ceux qui se considèrent comme la cause sont appelés « internes », tandis que ceux qui voient des événements ou des forces extérieures comme responsables de leurs conditions de vie sont appelés « externes ».
Fonction

le sentiment de contrôle sur les événements de sa vie d'une personne indique où se trouve son «lieu» . Locus fait référence à l'endroit où il attribue la responsabilité . Ce sentiment de contrôle est constitué des croyances que détient une personne au sujet de sa capacité d'influer sur les événements de sa vie . Ces croyances , à leur tour , affectent la façon dont il pense et comment il croyances dans sa vie quotidienne . Lorsque le stress et l'anxiété entrer l'image, le locus de contrôle d'une personne peut déterminer dans quelle mesure il est capable de faire face aux circonstances à portée de main .

Contrôles externes

les personnes qui voient des événements externes comme les forces de contrôle dans leur vie se sentent généralement que si elles ont peu ou pas de contrôle sur leurs conditions de vie . Théorie de l'attribution identifie " renforcements " que les événements qui animent ou motivent le comportement humain . Renforcements sont les effets positifs d'une action particulière , ou le comportement . Afin de donner le contrôle , une personne doit relier le résultat d'un événement soit elle-même, ou à une cause externe . Contrairement à un interne , un externe est incapable de raconter ce qu'elle fait pour les renforcements qui sont présents dans sa vie . En conséquence , les personnes qui ont un locus de contrôle externe peuvent avoir des difficultés à faire face au stress et l'anxiété dans leur vie .
Stress

Lorsque surviennent des situations stressantes , le rôle de locus de contrôle peut déterminer si oui ou non quelqu'un regarde la situation stressante , ou pas . Ceux avec un sens de contrôle interne comprennent la relation entre leurs actions et les résultats ultérieurs . Cette compréhension leur permet de travailler en vue de résoudre quelque problème est à portée de main . Sur la main , quelqu'un avec un sens de contrôle externe peut plutôt se sentir menacé par une situation stressante , qui à son tour affecte sa capacité à travailler vers une solution .
Anxiété

Un externe d'avoir peu ou pas de contrôle sur sa vie peut apparaître à des degrés divers . Une situation stressante qui persiste pendant une période de temps prolongée peut commencer à prendre une vie propre dans l'esprit de quelqu'un qui a un locus de contrôle externe . Quand une personne a atteint le point où les sentiments d'anxiété sont présents , ce sentiment de " perte de contrôle " a eu sa place dans son état émotionnel . En effet , le montant de l'anxiété qu'une personne éprouve est directement liée à la quantité de contrôle elle pense qu'elle exerce sur les circonstances de sa vie .