Homemade balle anti-stress

stress est une réaction naturelle de l'homme avec le monde extérieur . Lorsque nous devenons trop stressé , il peut imposer notre corps et l'esprit . Balles anti-stress sont des boules visqueux que vous pouvez tenir dans votre main pour aider à soulager la tension . Création d'une balle anti-stress à la maison est peu coûteux et facile . Boules de stress peuvent non seulement soulager le stress , mais peuvent aider ceux dans le besoin d'une thérapie physique pour les muscles de la main . L'utilisation de balles anti-stress

Si vous vous sentez stressé , une multitude d'effets physiques , émotionnels et mentaux peut se développer. Les symptômes de stress non géré comprennent des problèmes de sommeil , la suralimentation ou le manque d'appétit , maux d'estomac , maux de tête, faible immunité à la maladie et la dépression . Serrant la balle malléable aide à soulager la tension qui peut entraîner des niveaux de stress baissés.

Boules de stress sont utiles pour les enfants , en particulier ceux ayant des besoins particuliers , qui apprennent à composer avec le stress de la vie . Saisissant la balle anti-stress peut être un débouché pour la frustration et peut répondre à un besoin sensorielle pour ces enfants .

Pour ceux qui se remettent d'une chirurgie de la main , la manipulation d'une boule de stress dans la main touchée sera de renforcer les muscles . Balles anti-stress peuvent être incorporés dans la thérapie physique utile.
Création d'une balle anti-stress maison

Faire une balle anti-stress pour vous-même , un ami ou un physiothérapeute est simple . Tout ce que vous avez besoin est un ballon gonflé , un petit entonnoir et une demi-tasse de sable . Placez l'entonnoir dans l'ouverture du ballon , et versez le sable po Cravate le ballon , et vous avez maintenant une balle anti-stress . Vous pouvez même utiliser un Sharpie à décorer.