Qu'est-ce qu'un ratio cholestérol Idéal

? Avec 17 pour cent d'Amérique touchées par taux de cholestérol élevé , il est important de comprendre ce que ces chiffres signifient et comment ils vous touchent . Taux de cholestérol est important car un bon rapport peut aider un nombre élevé de cholestérol en utilisant les effets positifs de HDL contre les effets négatifs de LDL . Cholestérol total

L'American Heart Association recommande de cholestérol total à moins de 200 mg /dl . Une mesure entre 200-239 mg /dl est à la limite haute , et au-dessus de 240 mg /dl est très élevé .
LDL et HDL

lectures de LDL moins de 100 mg /dl est optimale , 100-129 mg /dl est supérieur à la normale , de 130 à 159 mg /dl est à la limite haute , 160-189 mg /dl est à la limite haute et plus de 190 est élevée . Les niveaux de HDL pour les femmes ne devraient pas être inférieure à 50 mg /dl , alors que les hommes ne devraient pas avoir moins de 40 mg /dl .

HDL cholestérol total

Il ya trois rapports différents à observer quand on regarde le taux de cholestérol . L'un est le cholestérol total à HDL . Le rapport optimal ici est de 3,5 à 1, avec 5 à 1 étant le plus élevé le nombre devrait aller .
HDL à LDL

Le deuxième rapport de regarder HDL de LDL . Ceci peut être obtenu en divisant en HDL LDL . Le rapport optimal est ici de 1 à 0,3.
LDL HDL

Le rapport final est LDL HDL , qui est calculé en divisant HDL en LDL . Le rapport optimal pour le LDL HDL est de 2,5 à 1, avec 3,5 pour 1 étant le rapport le plus acceptable .