Comment perdre du poids rapidement et pamplemousse Diet

Le plan de régime de pamplemousse est un moyen d'utiliser pamplemousse perdre dix à douze kilos rapidement . Le plan est conçu pour être suivi pendant douze jours avec deux jours de repos le régime alimentaire pour manger raisonnablement. Pour continuer à perdre du poids, vous devrez redémarrer le régime après les deux jours de repos .
Vous êtes autorisé à manger des légumes tels que les oignons rouges , les oignons verts , poivrons , radis , concombres, brocoli , les épinards, la laitue , le chou, les carottes, les petits pois . Cependant , les oignons, les pommes de terre blanches et le céleri doivent être évités. Le jus de pamplemousse doit être non sucré .
Suivez ces étapes tous les jours pendant 12 jours. Instructions
Le régime 1 Petit-déjeuner

pamplemousse moitié de pamplemousse
ou 8 oz Jus de pamplemousse
Black Coffee de 2 oeufs
2 tranches de bacon

Les oeufs peuvent être n'importe quel style et le jus de pamplemousse doit être sucrées .
2

régime de pamplemousse déjeuner
moitié de pamplemousse ou 8 oz Jus de pamplemousse
salade avec la vinaigrette
viande tout montant

La viande que vous choisissez peut être n'importe quelle viande de style et le jus de pamplemousse doit être unsweetented .
3

régime de pamplemousse Dîner
moitié de pamplemousse ou 8 oz Jus de pamplemousse
Viande ou poisson nombre illimité
légumes ou de la salade

régime de pamplemousse Night Time Snack
jus de tomate 1 verre ou 1 verre de lait écrémé

La viande et légumes que vous choisissez peut être n'importe quelle viande de style et le jus de pamplemousse doit être unsweetented .