Paleo Diet pour la maladie de Parkinson

La maladie de Parkinson est un trouble du système nerveux qui affecte souvent les capacités motrices du patient , de la parole et d'autres fonctions de mouvement . Il peut également provoquer une sensation de tremblement où il semble que la personne est secoué .
Un régime paléolithique se réfère à l'apport nutritionnel des aliments qui n'étaient disponibles que il ya plus de 10.000 ans , avant l'homme inventer la cuisine . Le " paléolithique " de l'histoire de la Terre moderne a commencé il ya 2,6 millions années et s'est terminée à l'année 12 000 BP . Les gens croient que manger des aliments que seuls nos ancêtres mangeaient permettra de contribuer à la fin de l'obésité et d'autres maladies telles que la maladie de Parkinson . Paleo Diet Basics

La meilleure façon de penser de ce régime est de prétendre que vous êtes un homme des cavernes et si vous ne possédez pas les commodités modernes des appareils d'aujourd'hui , tels que réfrigérateurs, cuisinières ou micro-ondes . Retour à l'époque où les humains étaient des chasseurs-cueilleurs . Les aliments qui sont OK pour manger sur le régime paléolithique sont la viande , le poulet, le poisson, les œufs , les fruits , les légumes (en particulier les légumes-racines , mais certainement pas des pommes de terre ou de patates douces ) , les noix comme les noix, noix du Brésil, noix de macadamia et d'amande , et fraises, bleuets et framboises,

Les aliments qui ne sont pas autorisés sur ce régime sont les suivants: Grains- y compris le pain , les pâtes , nouilles; HARICOTS y compris les haricots verts , les haricots , les lentilles , les arachides, neige pois et les pois; pommes de terre; tout les produits laitiers, sel ou sucre .
La raison de l'exclusion de la nourriture est parce que pendant l'ère paléolithique , l'homme n'a pas la technologie pour faire cuire les haricots ou de grains , ni n'ont extraire le lait des vaches , donc ce n'était pas un aliment de base de leur alimentation. Aussi sucres et sels ne sont pas non extraites et utilisées dans quoi que ce soit .
Modern- Day Paleo Diet

Ce régime est semblable à ce que les gens appellent sans glucides , Atkins ou South Beach régimes . Les scientifiques , les médecins, les entraîneurs personnels et les chercheurs continuent de s'affronter en ce qui concerne de savoir si manger des glucides est vraiment dangereux pour le corps ou une source rapide et facile de l'énergie .
Pro - paléolithique gens de régime recommandent faciliter une personne dans un tel l'alimentation, comme un manque de glucides peut tout d'abord faire une personne très malade . Ils recommandent de changer son petit déjeuner pour quelques jours, puis changer son déjeuner pour quelques jours et, enfin, l'évolution des dîners . Cela devrait aider le processus de servitude . Ils recommandent également consommer plus d'oméga- 3 des aliments gras et de licencier les oméga- 6 aliments riches en gras .
Liens avec la maladie de Parkinson

L'une des raisons qu'un régime paléolithique est recommandé pour les personnes qui souffrent de la maladie de Parkinson est parce que les chercheurs croient que les céréales, les haricots et les pommes de terre ont de grandes quantités de toxines quand ils sont crus , et les faire cuire tue un grand nombre de toxines , mais pas tous; donc les gens continuent de consommer certains aliments toxiques .
La preuve en est dans les tribus à peu près 80 ou si de chasseurs-cueilleurs qui subsistent à travers le monde , principalement en Australie , en Afrique et en Amérique du Sud . Les chercheurs ont constaté que ces tribus ont tendance à avoir une meilleure santé globale de la population mondiale moderne et ne souffrent pas de maladies telles que l'arthrite , le diabète , l'hypertension ou les coups de Parkinson . Certains chercheurs ont conclu que cela est fait pour le régime "ancien" qu'ils consomment .
Alors que d'essayer un nouveau régime alimentaire peut être un ajustement, il est recommandé de demander conseil à votre médecin ou un autre professionnel de la santé avant d'essayer l' régime paléolithique , surtout si vous êtes diagnostiqué avec la maladie de Parkinson .