Comment faire pour déterminer le pourcentage de graisse en poids dans les aliments
Les Etats-Unis Food and Drug Administration exige des aliments commerciaux pour inclure une étiquette de valeur nutritive qui répertorie des informations pertinentes sur le produit alimentaire . Cette étiquette vous donnera la répartition des macronutriments , comme les protéines, les graisses et les hydrates de carbone , contenus dans l'aliment . Entre les grammes de la taille de la portion et les grammes de matières grasses , vous pouvez facilement calculer le pourcentage de matières grasses en poids . Instructions1
Regardez sur l'étiquette de la valeur nutritive de la taille de la portion , cotée en grammes , et les grammes de matières grasses .
2
Diviser le nombre de grammes de matières grasses par la taille pour calculer le ratio de la graisse de servir. Par exemple, une barre granola de 42 grammes avec 7 g de matières grasses aurait un rapport en poids de graisse de 0,167 .
3
Multiplier le ratio de graisse par 100 pour convertir en format de pourcentage . Dans l'exemple , 0,167 est converti en 16,7 pour cent de graisse , mesurée en poids .
article suivant:Step- by-Step Repas de perte de poids
article précédent:Bons régimes à suivre qui abaissent le cholestérol et en gras
Low Fat Diets
- Faiblesses d'un régime faible en gras
- Quels sont les bons aliments gras - gratuit
- Faible taux de cholestérol Biscuits et Snacks
- Comment faire pour perdre beaucoup de graisse rapide
- Chitosane Fat Effets secondaires Blocker
- Coeur en santé acides gras monoinsaturés
- Comment savoir la teneur en gras de cuisson
- Repas faible en gras pour les enfants