Perte de poids en utilisant Master Cleanse
Le Master Cleanse a beaucoup de noms qui lui sont associés : le régime de limonade , poivre de Cayenne Diet , de citron et de sirop d'érable Cleanse Diet . Bien que l'on a depuis des années , le soutien de célébrités continuent de faire le Master Cleanse , un plan de perte de poids populaire . Alors que tous les nettoie ou les régimes de désintoxication ont des avantages , en utilisant le Master Cleanse pour la perte de poids à long terme peut réduire la santé et le bien -être de toute personne . Qu'est-ce que le Master Cleanse ?
Beaucoup de gens utilisent le Master Cleanse à la désintoxication du corps et perdre quelques kilos superflus . Manger des aliments pauvres en matière de nutrition augmentent la quantité de toxines dans le corps , de sorte que l'aide d'un cure de désintoxication est idéal dans le nettoyage des toxines et l'amélioration de l'état de santé . La perte de poids en utilisant le Master Cleanse est inévitable , mais il est souvent le poids de l'eau et du muscle qui va retourner les aliments une fois normales sont réintroduits dans l'alimentation.
Pour créer le mélange Master Cleanse , combiner les éléments suivants pour un plein jours de consommation : 64 onces d'eau , le jus de 4 citrons , 12 cuillères à soupe de grade B sirop d'érable et 1/2 cuillère à café de poivre de Cayenne . Mélanger les ingrédients ensemble et boire huit verres de 8 onces toute la journée. Buvez de l'eau pure entre les verres du mélange de citron et poursuivre le processus pour au moins dix jours .
Dans la soirée , il est recommandé de boire un mélange d'eau salée pour garder le tube digestif qui coule. Mélanger un litre d'eau à température ambiante et une cuillère à soupe de sel de mer et bien mélanger . Boire la totalité de la solution chaque nuit pour nettoyer les intestins et le côlon .
Master Cleanse et la perte de poids
Depuis le Master Cleanse est composé uniquement du mélange de citron , la perte de poids se produit rapidement. Les professionnels de santé ne recommandent pas les régimes de désintoxication tels que le Master Cleanse pour perdre du poids en raison de la restriction calorique extrême et le manque de nutriments , minéraux et vitamines ont reçu tout en buvant seulement de la limonade.
Alors que sur le Master Cleanse , seule la limonade mélange , désintoxication ou laxatifs thés et l'eau salée sont consommés , ce qui aide à la désintoxication du système et nettoyer soigneusement. Le Master Cleanse est recommandé pendant 10 jours , dans lequel aucune nourriture solide est consommé .
Avec le manque de nutriments sur le Master Cleanse , les personnes subissant l'expérience de désintoxication une perte de la masse musculaire , réduit le métabolisme , des étourdissements , des évanouissements et même une réduction des bactéries saines dans le tractus digestion causée par la chasse d'eau de sel .
Avant de faire le Master Cleanse pour perdre du poids , il est recommandé de consulter votre médecin pour discuter des effets secondaires possibles qui peuvent survenir à partir de le manque de nourriture . Bien que vous ne perdez du poids , une fois le nettoyage est terminé livres reviennent souvent rapidement.
Fin de la Master Cleanse
Une fois que vous êtes prêt à arrêter le Master Cleanse , il est important de reprendre ses nourriture régulière pour éviter les problèmes de digestion et des nausées . Lors de l'incorporation des aliments qui contiennent des fibres de nouveau dans les repas quotidiens , boire beaucoup d'eau pour éviter de tomber constipé . Le premier jour après le nettoyage , ne boire que du jus d'orange et le deuxième jour, vous pouvez avoir du bouillon ou jus de fruits et de légumes . Trois jours comprend l'ensemble des fruits et légumes frais et par quatre jours vous êtes prêt à manger de la nourriture régulière .
Perte de poids en utilisant le Master Cleanse peut aider à perdre un ou deux livres , mais beaucoup trouvent que quand ils relâcher la l'alimentation, le poids revient rapidement. Régimes liquides provoquent souvent les individus à perdre du poids de l'eau ou de la masse musculaire uniquement, conduisant à un gain de poids une fois qu'ils sont terminés. Parlez avec votre médecin sur les régimes alimentaires liquides alternatifs et sains pour la perte de poids .
