Comment traiter les troubles de l'attention avec le régime
Le 1
Calculer le montant des ressources de traitement qui peut être consacré à un régime spécial. Si le courant régime de traitement de votre enfant fonctionne, il pourrait ne pas être une bonne idée de dépenser de l'argent sur les aliments spéciaux .
2
Demandez l'aide de votre fournisseur de soins de santé . Ne mettez pas votre enfant à un régime spécial sans la supervision d'un professionnel de la santé .
3
test si votre enfant répond à l'élimination des colorants artificiels et des conservateurs de son régime alimentaire . Certains enfants peuvent présenter une hyperactivité accrue lors de la consommation de ces ingrédients , selon une étude de 2003 citée dans les Archives of Disease in Childhood site .
4
donner à votre enfant de carnitine , de zinc et de magnésium . La supplémentation peut améliorer les symptômes de TDAH , selon Encognitive.com . Collez à proximité de l'apport quotidien recommandé pour chaque supplément , comme trop peut conduire à des problèmes de santé .
5
compléter le régime alimentaire de votre enfant avec oméga-3 acides gras . Risque de TDAH peut être augmentée par gras oméga-3 carence en acide , selon Encognitive.com
6
Mettez votre enfant sur un régime d'élimination si d'autres méthodes sont inefficaces . Un régime d'élimination interdit les aliments qui peuvent causer des réactions allergiques . Les aliments qui sont généralement des aliments «sûrs» comprennent le riz, la dinde , les poires et la laitue . Vous pouvez ensuite intégrer progressivement les aliments ordinaires retour dans l'alimentation de votre enfant . Un régime d'élimination peut diminuer les symptômes du TDAH , selon Encognitive.com .
7
Permettez à votre enfant d'avoir du sucre . Des études ont étudié le rôle du sucre dans le TDAH et n'ont pas trouvé de corrélation , selon le Journal du site American Medical Association . Permettre que du sucre en quantité modérée , car l'excès de sucre peut conduire à des sautes rapides de sucre dans le sang , la carie dentaire et l'obésité.
8
Suivez les dernières recherches sur le TDAH à savoir si de nouveaux aliments sont impliqués dans le développement de la maladie ou si des aliments sont jugés sans rapport avec le TDAH .