Aliments avec des protéines et Riboflavine

protéines se trouvent principalement dans les aliments pour animaux d'origine , mais peuvent également être trouvés dans d'autres aliments comme les graines et légumineuses noix . Le travail de protéines dans le corps est de contribuer à la croissance et la réparation des tissus , selon "The Conseils santé Top 100 . " Riboflavine , aussi connu comme la vitamine B2 répare également les tissus de l'organisme , et contribue à maintenir , eux et les muqueuses , selon " Les 100 meilleurs boosters d'immunité . " Riboflavine fonctionne avec des protéines à convertir les aliments en énergie . Animal- Based Protéines

protéines à base de protéines animales sont que l'on trouve dans les aliments qui sont fabriqués à partir d'animaux , comme des vaches et poissons . Les protéines se trouvent dans les produits d'origine animale suivants : chevreuil , yaourt , poulet , fromage , œufs , thon , fromage cottage , le lait et le saumon . On le trouve dans tous les produits alimentaires d'origine animale à base , ce qui inclut tout de la viande de l'animal à un autre sous-produits , comme les produits laitiers .
Non -animal- Based protéines

protéines peuvent également être trouvés dans les aliments non - animales suivantes , les choses qui sont cultivés dans les jardins et dans les fermes . Moutarde ( graines ) , les pois chiches , le cresson , haricots verts, lentilles , graines de citrouille , tomates, seigle , pois, l'ail , les amandes , le tofu , les asperges , les haricots , les noix du Brésil , les choux, les arachides, les champignons, les blettes et même l'avoine ajouter des protéines à le régime alimentaire . Avec autant de choix non animale pour l'apport en protéines , il montre que sans viande va peut encore obtenir des protéines dans le régime alimentaire d'une personne , suggère «Nutrition : . The Science of Eating "

Roboflavin Photos Photos

riboflavine est également constaté dans les deux - non d'origine animale et les aliments des aliments d'origine animale . La riboflavine ou B2 , se trouve dans les framboises , les fraises, les choux de Bruxelles , menthe poivrée , le céleri , courgettes, légumes de mer ( algues ) de , laitue, thé , moules et miel .

Aliments avec des protéines et de riboflavine

Certains des aliments figurant dans les sections de protéines contiennent également riboflavine . Ces super-aliments sont les haricots verts, les épinards , les amandes , le chou , le yogourt, le chevreuil , le yogourt , les œufs , le fromage cottage et le lait .